宝贝多大能吃益生菌(什么年龄段宝宝适合摄入益生菌？)

宝贝多大能吃益生菌？

益生菌是指对人体有益的菌群，能在肠道内生长繁殖，并产生益生物质的。益生菌可以增强人体力，帮助消化道功能的正常维持，还可以抑制有害的生长，为人体健康提供各种有益的帮助。那么，什么年龄段的宝宝适合摄入益生菌呢？

新生儿时期

从胚胎开始，宝宝就可摄入益生菌了。但是对于新生儿来说，宝妈一定要注意选择安全可靠的益生菌，因为新生儿消化系统未完全发育，消化能力也较差，所以益生菌的含量不宜过高。一般来说，可以在医师的建议下使用肠道定植剂或乳酸菌制剂，增强新生儿力，促进有益菌群的生长和繁殖。

婴儿期

婴儿期是宝宝消化系统发育的重要阶段，这时候宝妈可以适当地给宝宝增加益生菌的摄入量。可以选择在母乳中加入乳酸菌制剂或选择质地细腻、易于消化的益生菌配方奶粉。早期摄入益生菌对于有助于益生菌在宝宝的肠道内生长和繁殖，有利于宝宝消化功能的正常发育。

幼儿期

在幼儿期，宝宝的消化系统已经发育成熟，对益生菌的抵抗能力也相对较强。可以鼓励宝宝摄取酸奶和脱脂奶酪等含有益生菌的食品，或者在生活中增加宝宝接触到的蔬菜、水果的种类和数量，以保证宝宝摄入充足的膳食纤维和益生元，为有益菌群提供营养物质和生长环境。

成长期

从儿童期开始，生活环境逐渐多变，身体内部环境也会受到不同的影响，从而使肠道菌群失去平衡状态。成长期的宝宝可以适当地在日常饮食中增加益生菌的摄入，可以选用如酸奶、脱脂奶酪、酪梨、芹菜、韭菜、生姜、葱、蒜等食材来帮助宝宝调节肠道菌群。

总结

益生菌对人体有益处，但是不同年龄的宝宝适合摄入的益生菌种类和剂量是有所不同的。新生儿和婴儿期的宝宝可以在医生的指导下使用肠道定植剂或乳酸菌制剂，增强力和促进有益菌群的生长和繁殖；幼儿期的宝宝可以多摄取含有益生菌的食品，保证摄入充足的膳食纤维和益生元；成长期的宝宝可以在日常饮食中增加益生菌的摄入，帮助调节肠道菌群，增强身体的功能。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。