不要迷恋益生菌？醪糟汤圆能不能吃？

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于不要迷恋益生菌和醪糟汤圆能不能吃？的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享不要迷恋益生菌以及醪糟汤圆能不能吃？的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

醪糟汤圆能不能吃？

米酒汤圆这个小吃，历史悠久，那么它能在那么长的时间里没有被别的小吃取代，一定有它的独特之处，一定有很多人都很喜欢米酒汤圆，那么到底米酒汤圆怎么做呢？大家都知道米酒汤圆怎么做吗？在饭店吃米酒汤圆的时候发现米酒汤圆的卖相很好，但是到了自己的去煮的时候，米酒汤圆的色泽与味道都没那么好，这是什么原因呢？这主要是在煮的时候没有掌握好煮米酒汤圆的技巧，今天，就让我们一起来看看是怎么煮米酒汤圆的。

一、米酒汤圆怎么做：材料：糯米粉100g、米酒适量、鸡蛋一个。

①把糯米粉和成光滑的粉团；

②煮好的米酒备用；

③锅内烧水，加入白糖和枸杞；

④揪一块糯米粉团，用用夺成皮，里面包入红糖。封口包严，依次包好别的汤圆；

⑤锅内水开后，放入汤圆；

⑥打入鸡蛋，后勺入两大勺米酒，看汤圆全浮起来即可出锅。

二、米酒汤圆的功效：

①醪糟又叫酒酿、米酒、甜酒，有健脾开胃、舒筋活、祛湿消痰、补养颜、延年益寿的功能，宜中老年人和体弱者饮用。

②在江南民间，为了给产妇滋补，也有必饮米酒之说。此饮品清香袭人、甜润爽口，富含多种维生素、氨基酸等营养成分，不加任何食品添加剂、防腐剂、色素等，属天然绿色饮品。

③糯米作为一味味甘性温，入脾经，具有温胃健脾、益气止泻、生津止汗的作用。做成醪糟汤圆后，不仅增强了其补益功能，还增加了活通络的作用：如对慢性萎缩性和者有促进胃液分泌，增加，帮助消化的作用。

④对慢性患者有助于活通络；对大初愈，身体虚弱、贫、手术恢复期的人，可起到辅助作用。

⑤醪糟汤圆虽然味美可口，但别多吃，每天150—200克较为适宜。老人、小孩、脾胃虚弱、内火较重的人更不宜多吃。另外，糯米有一定的收敛作用，如吃糯米导致，可以喝点萝卜汤化解。

如何快速哄睡新生儿？

我是儿科医生鱼小南，很高兴能回答你的问题。

很多新手爸妈确实是会被新生儿的问题折腾到崩溃，毕竟3个月内的小宝宝没有什么昼夜概念，想吃就吃，想睡就睡，管你是白天还是黑夜。

所以，理论上说，一般新生儿一天要睡16小时左右，可剩下的8小时左右，并不会如爸妈所愿，是在白天清醒，很可能会是在夜间。

首先还是强调一下说过N次的宝宝夜醒的原因，很多小宝宝睡不好是因为生理原因，爸妈可以“先下手为强”，看看纸尿裤是不是要换、宝宝有没有吃饱、穿的时候是不是合适、房间环境创造得怎么样等等，后勤保障做好了，也就成功了一半。

并不建议爸妈一直抱着宝宝摇晃哄睡（买那种会摇晃的小床也是同理），一开始可能只是开始有效，慢慢会不管用，而且宝宝会养成依赖心理，二来这种方式其实很危险，会让新生儿没有发育成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，力度掌握不好，很可能会造成小破裂，颅内出，就会发生“摇晃婴儿综合征”，对新生儿的身体和智力都有影响。

还是建议爸妈把宝宝放在小床上，小床放在大床旁边，轻拍或抓着宝宝小手，陪伴他们入睡。尽早养成良好的习惯，不光对爸妈好，宝宝也会受惠终身，而不是觉得新生儿太小什么都不懂，以后也来得及。

鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主医师。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

OK，关于不要迷恋益生菌和醪糟汤圆能不能吃？的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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