配扣益生菌是什么东西(益生菌是什么？功效、种类、推荐的益生菌产品)

益生菌科普 08-10 文章编号：-10009

什么是益生菌？

益生菌，全称为“益生微生物”，是指对人体或动物有益的菌群，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强力，促进食物消化吸收。

益生菌大致可分为两类：广谱益生菌和专业益生菌。广谱益生菌包括乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，能够维护肠道菌群平衡，促进营养吸收；专业益生菌则侧重于某些具体功效，比如时可服用的酪酸球菌、接受抗生素时可服用的酵母菌等。

益生菌有着多重功效，主要包括：

促进肠道菌群平衡：维持肠道菌群平衡，抑制有害菌生长，促进益生菌生长。

促进营养吸收：促进食物消化和营养吸收，减少营养物质浪费。

提高力：增强系统功能，减少机会。

缓解肠道：缓解肠道、改善大便质量、改善等肠道问题。

辅助：配合使用，减少副作用，提高效果。

益生菌适用人群很广，主要包括肠胃不适、、、力低下、接受抗生素等人群。以下是几种常见的益生菌产品：

瑞尔康乳酸菌，是一种广谱益生菌，含有9个乳酸菌菌株，有效改善肠道环境，促进营养吸收，缓解、等肠道问题。同时，它还含有牛初乳、益生元等成分，增强力，促进肠道菌群平衡。

双歧杆菌保健益生菌，选用纯天然植物材料酿制，做到不添加任何化学成分，对人体安全无害。含有超过200亿个双歧杆菌活菌，可以改善肠道环境、增强力，缓解肠胃不适等问题。

杜蕾斯早餐型乳酸菌，含有3种优质乳酸菌，可促进肠道菌群平衡，增强力，改善肠胃不适。其特有成分“大豆渣”，富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解问题。

小黄人优生乳酸菌，是一种专门针对儿童肠道菌群的益生菌产品，含有大量乳酸菌，可以维护肠道菌群平衡，增强力，对儿童的发育有益。

德国亨斯尔益生菌，选择18种大肠杆菌，是一种专业型益生菌产品，适用于肠道功能紊乱、、、等人群，有助于调节肠道菌群平衡，缓解肠道问题。