2岁多益生菌一般建议吃多久(2岁多宝宝可否常年食用益生菌？建议多久停用？)

益生菌作用 08-20 文章编号：-10011

2岁多益生菌一般建议吃多久

益生菌是一种对人体健康十分有益的微生物，能够维持肠道菌群平衡、帮助营养物质的吸收、促进力的提高等。对于2岁的宝宝来说，适当地补充益生菌可以促进其身体的健康发展。但是，宝宝食用益生菌应该注意以下几点：

建议多久停用益生菌

对于2岁的宝宝来说，建议在掌握了正确的益生菌补充方法后，每天食用适量的益生菌。而停用益生菌则要视具体情况而定。若宝宝身体状况稳定，没有诸如拉肚子等消化系统问题，则长期饮用益生菌不会有太大问题。但若宝宝存在某些消化系统问题，则需咨询医生的意见并严格按照医嘱来饮用及停用。

建议每天食用适量益生菌

对于2岁宝宝来说，一般应该选择一些天然、无添加的益生菌产品，并根据宝宝年龄及身体情况来选择适合的益生菌种类和剂量。通常来说，建议每天食用100亿左右的益生菌，可选用益生菌粉、益生菌口服液等产品。当然，实际的食用剂量还需根据宝宝的具体情况而定，需要咨询医生或营养师的建议。

注意常温保存及按时补充

益生菌作为一种活体微生物，需要一定的条件来保持其生存能力。因此，在购买益生菌产品时，要选择正规渠道、生产过程规范的产品，并注意查看其保质期等信息。在使用过程中，要按照说明书上的使用方法来使用，并注意保持产品的干燥、防潮、清洁与卫生。另外，按时补充益生菌也很重要，不要让益生菌断期，否则可能会影响益生菌在肠道中的生长。