1岁多宝宝有积食吃什么益生菌(如何选择适合1岁多宝宝的积食益生菌？)

什么是积食？

积食是指宝宝肠道内食物残渣不能正常排出的状况，常见于1岁以下的婴幼儿。此时，肠道内的食物残渣会逐渐变质，生成有害细菌，导致腹泻、腹痛、便秘等不良症状。因此，积食对宝宝的健康带来了很大的隐患。

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，能够调节肠道菌群平衡、促进营养物质的吸收和消化、防止有害细菌侵袭等。益生菌在肠道内繁殖生长，形成一种类似于保护膜的屏障，也可以增强免疫力，抑制过敏反应。

如何选择适合1岁多宝宝的积食益生菌？

1. 选择含有Lactobacillus rhamnosus GG（LGG）菌株的益生菌，此菌株被认为是婴幼儿肠道居民菌之一，且多项研究证实其可以缓解积食问题。

2. 选择含有Bifidobacterium lactis 菌株的益生菌，这是一种常见的肠道菌群，它能够帮助宝宝消化吸收乳糖，预防腹泻和便秘等问题。

3. 确保益生菌含量达到5亿CFU/日以上，可以有效地改善肠道菌群。

4. 选择成分简单、无添加剂、无色素、无香精的益生菌，同时避免选择含有乳糖、乳蛋白等成分的产品，以免引起过敏反应。

1岁多宝宝有积食吃什么益生菌？

1. Biostime 博世时光幼儿益生菌粉，这是一款选用多种优质菌株（包括LGG菌株和Bifidobacterium lactis菌株）混合而成的益生菌产品，含有25亿活性菌，可以有效地缓解积食问题。

2. BioGaia 乐橙幼儿益生菌滴剂，这是一款含有Lactobacillus reuteri DSM 17938 菌株的益生菌产品，每日仅需几滴，可以大大改善宝宝的肠道微生态平衡。

3. Nutrilon 努盖儿幼儿益生菌配方奶粉，这是一种含有多种益生菌和益生元的婴幼儿配方奶粉，可以同时提供营养和改善肠道菌群的效果，适合宝宝的日常食用。

如何正确给1岁多的宝宝吃益生菌？

1. 选择质量有保障的益生菌产品，并按照产品说明正确使用，以免影响效果。

2. 需要保证益生菌的存活率，避免让益生菌在进入胃酸之前就失活了。因此，建议在饭前或饭后30分钟内使用益生菌，同时也可以将益生菌放入温开水中溶解，再加入饮料或食物中。

3. 给宝宝使用益生菌的过程中，需要密切关注宝宝的身体反应，如果出现不良反应（如过敏、腹胀等），应立即停用益生菌并咨询医生。

结语

对于1岁多宝宝的积食问题，正确的饮食习惯和适当的益生菌补充可以帮助宝宝缓解积食问题，同时提升肠道菌群健康水平。选择适合的益生菌产品才能够达到预期效果，希望家长们能够多加关注，确保宝宝的进食和健康一切正常。