六个月宝宝用吃益生菌(六个月宝宝适合摄入益生菌，如何选择和服用？)

益生菌作用 09-14 文章编号：-10009

六个月宝宝用吃益生菌的好处

随着科技不断进步，我们对健康和营养也有了更深入的了解。益生菌是指存在于人体内或食品中，能够生长繁殖，并产生益生效应的微生物。益生菌可以帮助人体吸收和利用营养成分，维持肠道菌群平衡，增强免疫力并预防感染。

而对于六个月宝宝而言，益生菌也是十分重要的营养素。腹泻、便秘、食欲不振、脾气暴躁等问题都可能与肠道菌群不平衡有关。益生菌的摄入，有助于维护六个月宝宝的肠道健康，增强免疫力，促进生长发育。

目前市面上的益生菌品种繁多，新生儿、婴儿、儿童、成人的需求也不尽相同。当然，对于六个月宝宝而言，我们更需要选择适合其年龄、体质和健康状况的益生菌。

首先，婴幼儿益生菌中应该要有乳酸菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等，这些益生菌可以帮助六个月宝宝维持肠道健康。其次，选择的益生菌应该是存储稳定，经过专业监管的，如常温下不易变质和裂解的冻干益生菌。

此外，我们也要注意挑选著名品牌的产品，他们的质量和安全性要得到监管部门的认可。购买时最好是到正规商店或者正规药店购买，并注意留意包装上的标签、说明书或使用建议。

对于六个月宝宝，服用益生菌有很多细节需要注意。以下是一些值得关注的点：

1. 容易被服用：由于六个月宝宝口服能力还没有发育完善，因此最好选择液体型益生菌，口感好，容易服用。

2. 适度服用：不要过量服用，以免引起不良反应。按照说明书上的建议适度服用即可。

3. 坚持服用：只有坚持服用，才可以达到更好的效果。不要中途停止，也不要随意增加或减少剂量。

4. 合理搭配饮食：服用益生菌的同时，要结合饮食和其他保健品的使用，健康饮食是益生菌发挥作用的前提。

六个月宝宝的饮食需要慎重考虑，对于需要服用益生菌的宝宝而言，食用某些食物时需要特别注意：

1. 食物过敏：六个月宝宝特别容易患上牛乳蛋白、鸡蛋蛋白等食物过敏症。在服用益生菌的同时，父母们还要避免让宝宝接触这些过敏原。如果宝宝确实处于到过敏发作的阶段，就需要停止服用益生菌，直到症状缓解为止。

2. 橘子：橘子和柑橘类水果能够促进胃液分泌，可能会对幼儿造成不良影响，因此不建议同时食用。

3. 软糖、老鼠药等含有甜味剂的食品：甜味剂可以干扰人体内有益菌的生长，从而对益生菌的作用产生影响，因此在服用益生菌期间，也要避免食用含有甜味剂的食物。

总之，在六个月宝宝的成长过程中，服用适量、适合的益生菌是十分重要的。在选择产品、服用方法和饮食组合时，一定要慎重考虑，尽量减少对幼儿造成的不利影响。