二个月宝宝吃点什么益生菌好(给两个月宝宝喂益生菌：该怎么吃？)

什么是益生菌？

益生菌可以称为“好菌”，它们是人体肠道内的一种微生物群落。益生菌可以协助人体消化吸收营养物质，调节肠道菌群平衡，增强免疫力，防止病菌侵入人体等作用。

两个月宝宝为什么需要益生菌？

两个月大的宝宝肠道菌群还不够健全，易受到外界病菌的侵袭。同时，宝宝在母乳或奶粉喂养过程中，消化过程也会产生一些有害物质，并产生较多的气体。益生菌可以在肠道内分解这些有害物质，并产生有益物质，提高肠道有益菌群的数量，帮助宝宝消化吸收，增强免疫力。

宝宝怎么吃益生菌？

益生菌可以通过以下几种方式给宝宝摄入：

口服片剂：通常适用于3个月以上的婴儿，需要注意药品是否含有甘草成分，如果有的话需要咨询医生。

混合式奶粉：市面上有些品牌的奶粉中已经添加了益生菌成分，可以在喂养宝宝奶粉时一同摄入益生菌。

奶粉外添加：可以将益生菌粉末加入奶粉中混合喂养给宝宝喝。

婴儿米粉：婴儿米粉中也有些品牌添加了益生菌，可以作为宝宝食物的一部分摄入。

益生菌饮料：市面上有些以益生菌为主打产品的饮料也可以作为宝宝的补充。

怎样选择适合宝宝的益生菌产品？

当选择益生菌产品给宝宝食用时，需要考虑以下几个因素：

菌株是否可靠：选择含有Lactobacillus rhamnosus GG、Bifidobacterium infantis等益生菌的产品，这些菌类已被证明具有良好的保健效果。

产品是否经过认证：选择有证明的益生菌品牌，有些品牌可能添加了不适用于宝宝的成分。

宝宝是否有过敏史：如果宝宝有过敏史，需要选择无添加剂和低敏益生菌产品。

益生菌的食用量和时间

对于两个月的宝宝来说，建议每次食用益生菌的量不宜过多，一般建议每次食用5亿-10亿CFU。具体的食用时间和用量需要根据医生的建议来确定。

注意事项

在给宝宝服用益生菌时，需要注意以下事项：

不可以超量服用：宝宝还处于生长发育阶段，过量食用可能会影响肠道菌群平衡，导致肠胃不适等问题。

注意保存方法：一些益生菌产品需要放在低温环境下保存，注意产品保存时间和保质期。

选购时注意产品来源：选择正规的商家和品牌，避免购买到不合格或者假冒伪劣的产品。

总结

给两个月大的宝宝吃益生菌可以帮助宝宝增强肠道免疫力，促进肠道营养吸收，降低宝宝肠胃不适的发生率。但是需要注意适当的食用量和时间，选择质量好，品牌有保证的益生菌产品，避免超量食用或者购买到不合格的产品。