小孩防蛀益生菌有用吗(小孩预防龋齿，益生菌是有效方法吗？)

小孩防蛀益生菌有用吗（小孩龋齿，益生菌是有效方法吗？）

龋齿是儿童常见的口腔之一。虽然刷牙、漱口水等方法都有龋齿的作用，但有研究表明益生菌也可以在龋齿中发挥一定的作用。

益生菌是什么？

益生菌是指一些有益于身体健康的，它们在肠道内生长和繁殖。益生菌可以帮助固定肠道内的微生物群落，促进食物的消化吸收，并抑制有害菌的生长。近年来，益生菌也被用于龋齿。

益生菌在龋齿中的作用

众所周知，经常吃含糖类食物易引发龋齿。因为糖会成为口腔内有害的食物，而这些会生成酸性物质，破坏牙齿表面。而益生菌可以通过以下几种方式来帮助龋齿：

抑制有害菌的生长。益生菌可以抑制口腔中的有害数量，减少口腔酸性环境的形成，从而降低龋齿发生的风险。

调节口腔微生物平衡。益生菌可以帮助维持口腔内的微生物平衡，使口腔中的有益数量增加，对龋齿有利。

增强系统。益生菌可以增强系统功能，帮助身体更好地应对有害的入侵。

怎样给孩子服用益生菌？

一些牙医推荐口服益生菌来帮助龋齿。但是，应该在儿科医生或牙医的建议下使用益生菌。孩子服用益生菌需要注意：

选择含有Lactobacillus rhamnosus GG（LGG）的益生菌。LGG是目前常用的益生菌，也是有研究证据的一种。

选择适合孩子年龄的益生菌食品或营养膳食补充剂。

短期内服用益生菌不会有什么副作用，但是过量服用可能会引起肠道不适。应该按照儿科医生或牙医的建议给孩子服用合适的剂量。

结论

虽然益生菌可以帮助龋齿，但仅仅靠口服益生菌并不能完全阻止龋齿的发生。家长还需筛选孩子的口腔卫生习惯和饮食，建议每日刷牙2次以上，少吃含糖类食物。此外，还可以定期带孩子到口腔医生那里进行口腔检查。

总之，益生菌虽然不能代替传统的龋齿方法，但是可以在龋齿中发挥一定的作用，家长可参考建议在儿科医生或牙医的指导下合理选用益生菌产品。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。