能够去黄疸的益生菌(益生菌或可治疗黄疸，专家称其作用值得期待)

能够去黄疸的益生菌——专家称其作用值得期待

黄疸是一种较为普遍的，常表现为、眼白等部位出现黄色，其主要原因是人体内的胆红素过多且无法及时排出体外，而胆红素的产生和排出跟肠道微生物菌群的状况息息相关。而益生菌则有望改善肠道菌群生态，促进胆红素的排出和降低患者黄疸程度。

益生菌能改善肠道微生态

益生菌是指一类对人体有益的微生物，其通过有效地改善肠道内部环境，能够抑制有害菌的繁殖，从而保持肠道微生物菌群的平衡。研究表明，失衡的肠道菌群与各种的发生及发展密切相关，其中包括黄疸、、等症。

通过适当的选择和应用益生菌，能够改变肠道微生态，维护人体的健康，降低黄疸的风险。目前市面上常用的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等。

益生菌可以降低体内胆红素含量

是人体体内胆红素的降解主要器官，如果受损，就会造成胆红素的排出不畅，容易引发黄疸。而益生菌则可以通过促进胆汁的分泌，提高胆红素的排出效果，降低体内胆红素的含量。

小儿黄疸是婴儿时期的常见，严重的黄疸有可能对婴儿的视力或听力等造成影响。而临床研究证明，给患儿补充益生菌能够有效地促进胆红素的排出，缓解黄疸症状。

食用益生菌应注意什么？

虽然益生菌在黄疸方面有很大的研究价值，但是食用益生菌也需要注意一些事项。首先，大部分益生菌产品并未经过严格的医学测试，购买时一定要选择正规的销售渠道，避免不明来源或质量不过关的产品对身体造成伤害。

其次，食用益生菌具有个体差异性，虽然对一部分人群有较好的缓解作用，但是对于另一部分人群，则没有明显效果，甚至会在过量食用时，对肠道菌群造成不良影响。因此需要理性了解自身情况，谨慎选择益生菌产品，注意控制用量。

结论

益生菌虽然存在着一定的争议，但从研究结果来看，应用益生菌可以在一定程度上缓解黄疸症状，同时具有提高肠道健康、降低患风险等多项益处。但这并不代表益生菌成为了黄疸的终极良药，当然也不能单靠益生菌黄疸，需要结合医生的指导进行。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。