给小孩子吃的国外益生菌国外益生菌适合儿童吃，如何选择？)

什么是益生菌？

益生菌是指一类在人体内可以生长繁殖，有助于人体健康的有益微生物。益生菌能够促进食物消化吸收，增强肠道功能，降低肠道对有害菌的，维持肠道菌群平衡等作用。

益生菌在儿童健康中的作用

儿童期是人体生长发育快的时期，益生菌对儿童的健康有着至关重要的作用。首先，益生菌能够增强儿童的力，帮助儿童；其次，益生菌有助于儿童肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收，等肠道问题的发生；此外，研究也表明益生菌有助于改善儿童的情绪、行为等方面。

选择合适的益生菌

但是，在选择给儿童服用的益生菌之前，我们需要了解到不同种类的益生菌对于儿童的作用是不同的。因此，选择合适的益生菌非常重要。

一般来说，酸奶中含有的乳酸菌、双歧杆菌等益生菌可以作为儿童补充益生菌的首选。而且，市面上一些专门为儿童设计的益生菌产品中也有这些益生菌成分。

同时，选择益生菌产品时，我们也需要看清产品标签上的菌种组成以及含量。在一定菌种的含量范围内，含量越高越好。此外，我们还需要关注产品的保存时间和保存温度，以保证益生菌在产品中的活性。

国外益生菌产品推荐

在国外，一些益生菌品牌也推出了专门针对儿童的产品。

1. Garden of Life Kids+ Probiotics：该产品中含有五种菌种，其中包括双歧杆菌等。该产品特别为儿童设计，每粒中含有50亿个活性菌。

2. Culturelle Kids Chewables Probiotics：该产品是美国医学会推荐的儿童益生菌品牌，含有Lactobacillus GG等两种菌种，每粒含有5亿个活性菌。

3. Nordic Naturals Probiotic Gummies Kids：该产品是以果冻状的形式呈现的益生菌产品，每粒中含有两种菌种，总共有1亿个活性菌。

小结

益生菌对于儿童健康有着至关重要的作用。在选择补充益生菌产品时，我们需要选择合适的菌种以及产品，并关注菌种含量和存储温度，以确保益生菌在产品中的活性。如果有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。