益生菌爆浆麻薯怎么做的(自制益生菌爆浆麻薯，快来学习制作！)

介绍

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够帮助调节肠道菌群、增强力等。而麻薯是一种有着浓浓台湾味道的传统小吃，深受人们喜爱。今天，我们将把这两种不同的东西结合起来，教大家如何制作益生菌爆浆麻薯。

食材准备

为了制作益生菌爆浆麻薯，我们需要准备以下食材：

糯米粉

益生菌粉

薯蓉

糖

水

芝麻

制作步骤

下面是益生菌爆浆麻薯的制作步骤：

将益生菌粉加入薯蓉中，搅拌均匀后放入冰箱冷藏 30 分钟以上，让益生菌混合到薯蓉中。

在一个大碗中，将糯米粉、糖和水混合搅拌均匀，直到形成光滑的面团。

将面团分成小块，搓成圆球状。

将薯蓉从冰箱中取出，将每个圆球压扁，将薯蓉放在中间，并慢慢将圆球重新搓成球状，并确保薯蓉被完全包裹。

将每个球滚上芝麻，均匀沾上芝麻。

将球放入蒸锅中，用中火蒸 10-15 分钟直到完全熟透。

后将球取出，让其冷却一会儿，便可食用。

注意事项

在制作益生菌爆浆麻薯时，有几个需要注意的事项：

在加入益生菌粉时，要用勺子慢慢加入，同时要不断地搅拌，避免出现结块。

搓成圆球状时，一定要确保薯蓉被完全包裹，否则在蒸制过程中会渗出。

在滚芝麻时，要确保每个球上都沾满芝麻。

蒸制时间要视球的大小而定，确保完全熟透。

结语

益生菌爆浆麻薯是一种非常美味的小吃，不仅口感独特，而且还能起到保健作用。如果你对传统小吃和益生菌都有喜爱，那么一定不要错过制作益生菌爆浆麻薯的机会，来一起感受不一样的味道吧！

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。