为什么中医不认可益生菌(中医为何不支持益生菌？)

为什么中医不认可益生菌？

随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人开始注重膳食营养和肠道健康的维护。益生菌因其对肠道健康的积极作用而备受推崇。然而，在中医里，益生菌并没有被广泛认可，那么中医为什么不支持益生菌呢？

中医的观点

首先，中医认为肠道真正的健康应该是通过与自然界和谐共处来实现的，而不是通过大量摄入外来物质实现。中医注重饮食结构和食物的选择，主张运用中医的食疗和调养方案维护肠道健康。

其次，中医认为益生菌只是肠道菌群中的一部分。在中医的观念中，人体内的各个部位是相互关联的，往往看不到单一因素的独立作用。对于肠道健康的维护和恢复，中医强调“藏象决疾”，即通过调理整个身体健康状况来保持肠道的健康。而益生菌只是其中的一种“草木皆兵”的应对方式。在中医看来，维护肠道健康的方法是多种、多元的，也包括中草药的应用。

生物制品的争议

益生菌是一种生物制品，包括乳酸菌、双歧杆菌等，生产中需要科学、严格的工艺和标准，杂质、污染、耐受性等因素会影响益生菌的质量和功效。益生菌补充剂等制品贵而广泛。而中医医疗模式中，强调的是“因施”，将手段的重心放在调整人体质上，而非的单纯使用。中医强调的是整体性的、个体化的医疗模式，个体之间有重大差异，回应也是不同的。因此，大量盲目、无序的补充益生菌，可能会因为‘不合适’，而造成不同程度的损伤，将存在风险。

结语

综合以上几点，中医不认可益生菌，并不是认为它没有作用，而是强调肠道健康是通过多种因素的协调发挥作用的。中医不反对外来物质，但注重合理应用，以不造成身体负担和损伤为主要考虑。因此，中医强调的健康理念与益生菌所号召的理念略有不同，但并不矛盾，可以共同促进人们健康的发展。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。