14个月宝宝吃什么益生菌(14个月宝宝适合补充哪些益生菌？ ——新闻题)

14个月宝宝吃什么益生菌

益生菌是指一些有益于宿主身体健康的微生物，能够在肠道内繁殖生长，调节肠道菌群平衡，增强肠道能力，阻止有害菌的滋生，起到保健作用。

对于14个月的宝宝，益生菌的补充有助于促进肠道菌群的平衡，缓解宝宝的、、厌食等问题。那么，14个月宝宝适合补充哪些益生菌呢？

婴幼儿配方奶粉中的益生菌

很多配方奶粉中都添加了益生菌，这些益生菌一般是乳酸菌和双歧杆菌，常见的有婴儿双歧杆菌、婴儿双叉杆菌和婴幼儿乳酸杆菌等。这些益生菌能够促进肠道菌群平衡，增强肠道力，缓解和等问题。

不过，需要注意的是，配方奶粉中的益生菌并不能完全替代益生菌制剂的作用，建议在医生的指导下，适当补充益生菌制剂。

益生菌制剂

益生菌制剂是目前常用的补充益生菌的方法。市面上的益生菌制剂种类繁多，包括口服液、固体颗粒、咀嚼片等，常见的益生菌菌株有双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。

在选择益生菌制剂时，需要注意以下几点：

选择含有多种菌株的益生菌制剂，能够更好地调节肠道菌群平衡。

注意益生菌制剂的数目，一般来说，10亿-100亿 CFU/粒含量的制剂比较合适。

选择口感好、易于服用的制剂，对于婴幼儿来说，口服液或固体颗粒更易于服用。

益生菌食品

除了配方奶粉和益生菌制剂外，一些益生菌食品也可以补充益生菌。常见的益生菌食品有酸奶、酸牛奶、发酵豆奶、乳酸菜、酵母片等。这些食品含有丰富的益生菌，能够有效调节肠道菌群，增强肠道力。

需要注意的是，益生菌食品并不能替代益生菌制剂的作用，而且某些食品的热量较高，需要控制摄入量，避免对宝宝身体造成负担。

总结

对于14个月的宝宝，补充益生菌有助于促进肠道菌群平衡，缓解宝宝、、厌食等问题。适合补充的益生菌种类有配方奶粉中的益生菌、益生菌制剂和益生菌食品。不过，在选择益生菌产品时，需要考虑宝宝的年龄、健康状况以及产品的安全性和口感等方面，选择适合的产品进行补充。同时，在使用益生菌产品的过程中，要注意适量、均衡、持续，避免因补充过度而对肠道造成压力。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。