什么标准才算好的益生菌(益生菌选择指南：如何判断好的益生菌)

益生菌选择指南：如何判断好的益生菌

随着人们对健康认知的不断提高，益生菌作为一种有益于人体健康的微生物，备受关注。然而，市面上益生菌品种繁多，要想选择到优质的益生菌产品并非易事。以下是您的参考指南，帮您判断如何选择好的益生菌：

第一步：了解菌株种类

选择好的益生菌的第一步，就是了解益生菌厂家使用的菌株种类。因为不同的菌种对不同的健康问题有不同的作用，所以不同的人需要不同的菌株。可参考的菌株有：Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus rhamnosus、Bifidobacterium lactis等等。

第二步：查看益生菌数量和活性

在选择益生菌时，要注意益生菌数量和活性。一般来说，1亿个以上的益生菌才可以有效发挥益生效果。同时，也要留意益生菌存活率。因为如果益生菌的存活率很低，就会大大影响其益生效果。厂家需要在产品说明上标明菌株数和活性，并注明实验室测试方法和结果。

第三步：看成分配比

在选择益生菌产品时，还要看成分的配比。不同品种的益生菌组合成的佳分配比例是不同的，如乳酸菌和双歧杆菌比例可根据需要而不同。此外，还要留意搭配其他有益成分的产品，如益生元等。成分配比合理，会大大提升益生效果。

第四步：保质期及储藏条件

选择益生菌时，不能忽略保质期及储藏条件。一般来说，益生菌活性十分敏感，如果保存时间过长或保存条件不当，将会大大降低益生效果。因此，选择时应注意保质期，而且要避免高温、潮湿、日晒等对益生菌活性的影响，避免接触高含氧空气等容易致死的物质。

总结

选择好的益生菌，关键在于菌株种类、益生菌数量和活性、成分配比以及保质期储藏条件。一款优质的益生菌产品，要能大化发挥益生效果，并且能够很好地适应不同人士的需要。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。