怎么给宝宝选购益生菌呢(宝宝益生菌选购指南：健康成长从肠道开始)

宝宝益生菌选购指南：健康成长从肠道开始

对于婴幼儿来说，有一个健康的肠道生态系统非常重要。益生菌可以在宝宝肠道中建立有益，强化肠道系统，大大减少宝宝患上和其他肠道问题的风险。但是，在选择益生菌品牌和型号时，有一些要点需要牢记。

关注益生菌菌株的类型和数量

重要的一点是，要选购含有多种益生菌菌株和足够数量的益生菌制品。 学术研究表明，选择多种菌株混合维护对宝宝肠道有益。

选择的益生菌产品应该至少含有5种菌株，包括婴幼儿肠道常见的葡萄球菌、双歧杆菌或嗜酸乳杆菌等菌株，并且每单剂量中的益生菌数量不小于100万。

注重选择含益生菌的营养补充品

除了含有益菌菌株的益生菌产品之外，宝宝的食物也可以成为益生菌来源。对于较大的宝宝，可以鼓励他们多吃一些含有益生菌的食物。这些食物主要包括优酪乳、乳酸菌饮料、发酵牛奶、发酵豆腐等。尽管这些食物对于宝宝没有任何副作用，但是多吃这些食物也不能满足宝宝肠道菌群多样性和足够数量的需求。

如果宝宝肠道问题比较严重，建议咨询医生，选择更加安全有效的的营养补充品，含有多种菌株，同时提供适量的维生素、矿物质等其他营养成分，以便宝宝的肠道微生态系统更健康。

注意查看产品标签和生产日期质量

选购益生菌产品的时候，需要仔细查看产品的标签和生产日期以及保质期。益生菌受到外部环境的影响比较明显，如果不按照正确的方法和温度储存，也会影响益生菌的活性。

另外，建议选择已经成功销售和赢得口碑的品牌或制造商。如果产品的品质无法保证，就算使用了含有足够菌株的益生菌产品，也有可能对宝宝肠道系统造成负面影响。

结论

益生菌对于宝宝肠道健康非常重要，大多数宝宝都能够从中获益。但是，选择合适的益生菌产品非常关键。选择含有多种菌株，足够数量的营养补充品，合理的饮食搭配是保持宝宝肠道系统的健康的关键。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。