新生儿吃益生菌要吃到什么(新生儿应摄入哪些益生菌)

新生儿吃益生菌要吃到什么

益生菌是有益于人体的微生物群落的一种。在人体肠道内找到益生菌，可以维护肠道健康，提高身体力。因此，许多人认为给新生儿补充益生菌是很重要的。但是，要想知道新生儿应摄入哪些益生菌，我们需要先了解肠道微生物的构成。

肠道微生物的构成

人体所吸收的营养物质需要肠道吸收后进行代谢、利用。如果肠道内存在一定数量和种类的微生物，同时这些微生物与人体共同生存并互相协作，就会形成肠道微生态平衡。但如果肠道微生态平衡被破坏，肠道就会变得不健康，也就随之而来。

肠道内的微生物主要分为两类，一是有益菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌，可以促进食物消化吸收、调节肠道内环境、改善功能等；二是有害菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌，它们会产生毒素、损害肠道上皮细胞等，影响肠道功能及健康。

新生儿肠道微生物的构成

新生儿的肠道内微生物种类较少，且易受外界干扰。通常，在婴儿出生后仅有1小时以内，肠道内微生物就开始产生变化，其中以出生方式、婴儿喂养方式、母乳喂养、室内外环境等因素为重要。

根据研究显示，母乳中含有丰富的益生菌和Oligosaccharides等物质，可以促进新生儿肠道内有益菌的生长，而婴儿配方奶粉不含有益菌，因此需要在婴儿配方奶粉中添加益生菌。

新生儿应摄入哪些益生菌

目前市面上的益生菌品种很多，为了找到适合新生儿的益生菌，我们需要先了解哪些益生菌可以给新生儿补充。

1. 双歧杆菌：是一种人体内常见的有益菌，具有增强、促进营养物质吸收、维护肠道平衡等功能。

2. 嗜酸乳杆菌：是一种常见的益生菌，可以改善肠道环境，促进食物消化、增强力。

3. 双歧杆菌+嗜酸乳杆菌：这两种益生菌通常一起使用更为有效，可以相互促进，保护肠道健康。

4. 短链脂肪酸菌：可以通过产生短链脂肪酸等物质，改善肠道环境，促进肠道黏膜细胞生长，同时还可以降低发生率，改善排便情况。

小结

给新生儿补充益生菌是很有必要的，但也要选择适当的益生菌种类。一般而言，双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌+嗜酸乳杆菌、短链脂肪酸菌都是比较适合新生儿的益生菌。但是否需要给宝宝添加益生菌要根据宝宝情况和医生建议来决定，母乳喂养的宝宝一般不需要额外添加益生菌。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。