益生菌一般哪里有卖呀(益生菌如何购买？这里有卖！

益生菌科普 07-16 文章编号：-20039

益生菌简介

益生菌，是指对于宿主有益的菌群，存在于消化系统和系统等人体内。人类与益生菌之间建立了共生关系，人体需要益生菌帮助消化食物、维持系统正常运转、防止等。

然而，随着现代社会生活方式和环境的改变，引起内外环境消极影响，身体内的平衡遭到破坏，长时间处于损失状态，易受侵害，导致肠胃的发生，如、等，因此人们需要适当地摄取益生菌，以补充、改善身体内外的菌群平衡。

随着消费者对益生菌认知度的提高，市面上关于益生菌的产品越来越多，包括酸奶、饮料、口服液、胶囊等等。

酸奶和饮料是一种较为常见的益生菌食品，各大超市、便利店中，都能够找到各种品牌的酸奶、饮料，但其中的活性益生菌含量和菌种种类有所区别，选择时要看清标签上的营养成分。

口服液和胶囊是一种更为专门的补充益生菌的产品，与酸奶、饮料相比，含量和菌种种类更具规定性，但这类产品数量较为有限，常见的厂家有国际大品牌促销的产品和处方药等。

1. 购买益生菌产品，到商场或超市购买品牌饮料、酸奶和保健品，会有相应的营养成分标签，选择时可以根据自己需求和口感来选择。

2. 微商渠道。通过微信、微博、淘宝等渠道购买益生菌产品，这些渠道品牌丰富，价格偏低，不过一定要选购口碑较好、产品质量可靠的商家，以免购买到劣质产品。

3. 专业药店。到医院或大型药店，购买处方药品。虽然处方药品不可根据自己的口味来购买，但其品质较为有保障，可以根据医生的建议购买。主要针对有严重道失衡/肠道问题的人群，须在医生指导下使用，不可随意乱用。

总之，购买益生菌产品的渠道较多，选择时要从自身需求出发，选择符合自己胃口和口感的产品，同时也要选择可靠的商家，确保不会购买到劣质产品。

益生菌是对人类有益的菌群，应该得到足够的注意。购买益生菌产品，应当选择营养成分标签清晰、价格透明的商家，同时选择符合自己需求的品味，例如口感，菌种类型等；如选择严重道失衡/肠道问题的人群，必须在医生的指导下购买并使用益生菌。

目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。