益生菌日期老影响效果不(如何保存益生菌，保证其有效性？)

益生菌品牌 07-19 文章编号：-20053

什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助维持肠道菌群平衡，从而调节肠道功能、增强力、有助于患肠道等。益生菌可以通过口服、饮品、乳制品等形式摄入，因其独特的功能受到人们的喜爱。

益生菌的存活能力与保存方法有很大的关系。存活能力强的益生菌才能够发挥其作用，否则就会失去其效果，成为失去价值的物品。因此保证益生菌的保存效力非常重要。

首先，当你购买益生菌时，必须仔细查看产品的保质期和生产日期，避免短时间内购买到即将过期的产品。其次，保存益生菌的环境要干燥、阴凉、空气流通，并远离光线和热源，尤其是不宜放在阳台、车内、电器旁等地。

重要的是，益生菌应该存放在冰箱里。冰箱内的温度在4℃左右，比较稳定，也可以避免在温度高于25℃的环境下生存。冷冻仓内的温度在-18℃左右，有过度冷冻的可能，不适合益生菌生存。因此，益生菌产品应该放在冰箱的合适位置隔绝其他食品。

益生菌的保质期往往只有6个月至1年，过期后可能会影响其活性和功效。经过科学研究，发现一些过期的益生菌株在存活率和活性方面明显低于新鲜的菌株，并且其数量也会锐减。

当益生菌过期后，其代谢产物会随时间推移而变质，可能会产生臭味、丧失活性或在消化过程中被分解掉。尤其是在高温、潮湿、放置时间较长的情况下，益生菌菌株的存活率和活性会更低。

因此，要充分注意益生菌的保质期和生产日期，并且尽量不要食用过期的益生菌产品。另外，也可以通过选择大品牌的益生菌产品、保管环境的清洁、按照规定用量和时间摄入以及储存的注意事项等一系列方法来提高益生菌的生存及功效。

对益生菌进行正确的保存和使用，不仅可以充分发挥其作用，还可以避免食用过期菌株而引起的身体不适。我们要重视益生菌的保存，遵守厂家的使用说明，并选择一些有效的方法去保护这些微生物，让它们保持生命活力的同时，也助力我们保持身体健康。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。