益生菌臭是怎么回事儿(解密益生菌臭味之谜，告别不适！)

益生菌臭是怎么回事儿

益生菌相信大家都很熟悉，它是指一类对人体非常有益处的活性微生物，其主要功能是维持肠道菌群平衡、增强力、促进肠胃消化等。而益生菌长期以来被认为是一种良心健康产品，然而有些人在食用益生菌后却会出现一股奇异的臭味，那么益生菌臭是怎么回事呢？

为什么会有益生菌臭味

其实，益生菌臭味的来源是因为肠道中的菌群在代谢过程中产生的气味。人体内分解食物，终产生氨、硫化氢等气味逐渐增多，而某些人在进食含有益生菌的食品后，容易因为微生物代谢反应的缘故产生泛酸气味，而这个臭味又似乎比较难闻。

不适的原因

益生菌臭味虽然会让人感到不适，但并不代表益生菌本身有问题。当肠道内的分解了食物后，一些比较难闻的污染物质就会随着粪便一起排出体外。而这些排泄物质不仅有益维持肠道菌群平衡，还能帮助人体排出击败症的化学物质和其他有害物质等代谢产物，所以益生菌还是有很多好处的。

如何消除益生菌臭味

当你食用含有益生菌的食品时，出现益生菌臭味反应时该怎样解决呢？其实这个问题很好解决，因为只有在食用益生菌的时候才会出现益生菌臭味。那么就可以尝试把食品冷冻后食用，这样会降低其中的致臭物质含量；或者在食用益生菌同时，搭配常见的消除臭味物质，如牛奶、绿茶、芹菜等，能够起到去除奇异臭味的作用。

结语

益生菌臭味虽然可能会让人觉得不适，但如果误以为益生菌因此不食用，你就错了。相比其他食品，益生菌仍然是一种非常有益健康的营养补充剂，食用正确就能起到良好的调养肠道、增强力的作用，让身体更健康。所以，我门在食用益生菌时，不必太过于担心臭味的问题，正确消除方法便可轻松解决这个问题，还能享受赋予身体带来的健康益处。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。