益生菌酵素果冻怎么做的(自制益生菌果冻，简单易做)

介绍

益生菌作为一种对人体有益的微生物，可以帮助人体维持肠道微生态平衡，提高力，。而酵素则是一种能够帮助人体消化食物、促进的物质。将这两种物质结合起来，制作成益生菌酵素果冻，不仅美味可口，还有助于人体健康。

材料

益生菌粉、果汁、燕麦片、酵素草粉、明胶粉、水。

步骤

1.将燕麦片用水泡软，备用。

2.将明胶粉置于碗中，加入适量水，搅拌均匀。

3.将果汁倒入锅中，加入适量的燕麦片和益生菌粉，搅拌均匀。

4.将锅放到炉子上，开小火煮至燕麦片煮烂。

5.将酵素草粉加入果汁中，搅拌均匀。

6.将明胶水加入果汁中，不停搅拌至明胶完全融化。

7.将果汁倒入果冻模具中，放入冰箱冷藏3小时左右。

注意事项

1.明胶水和果汁不能一起加热，应该先将明胶水加入果汁中，再加热溶解。

2.燕麦片不要加入太多，否则影响口感。

3.可以根据自己的喜好选择不同果汁制作，但要尽量避免加入过多糖分过高的果汁。

总结

益生菌酵素果冻的制作非常简单，只需要几个基本材料即可。不仅美味可口，而且还有助于人体健康。希望大家可以尝试制作，享受健康的口感。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。