被国际公认的益生菌有哪些(益生菌推荐：国际认可的菌种大全)

益生菌作用 08-06 文章编号：-20069

什么是益生菌？

益生菌（probiotics），是指对人体有益的活的微生物，能够在肠道内生长并发挥生理作用。益生菌能够改善肠道菌群平衡，促进系统功能，帮助人体消化食物，增强肠道对抗坏菌的能力，和相关肠道。

益生菌有许多种，但只有部分被国际公认。以下是一份国际公认的益生菌菌种大全：

Lactobacillus rhamnosus GG，简称LGG，是著名的益生菌之一，被多个国际权威机构认可，如欧洲食品安全局（EFSA）、日本厚生劳动大臣官报（MHLW）等，被证明可以缓解、等肠道问题，还有益于恢复失去的力。

Bifidobacterium lactis BL-04是另一个受国际普遍认可的益生菌菌种。它有助于促进肠道蠕动，促进营养吸收，增强系统功能，缓解、和等症状。

Streptococcus thermophilus是一种被广泛应用于发酵食品和制药领域的益生菌。它能够提高体内乳酸水平，维持肠道PH值，强化系统，和减轻受等症状。

Lactobacillus acidophilus是一种广泛使用的益生菌，存在于乳制品和许多保健品中。它有助于提高系统的功能，对牙齿和牙龈健康有益，还可以缓解、等肠道问题。

Bifidobacterium bifidum是一种也被广泛应用于制药和保健品领域的益生菌，有助于改善肠道健康，促进，缓解、等肠道问题。

以上列出的菌种是受到国际认可的益生菌，它们可以改善肠道健康，促进系统功能，缓解肠道问题。当然，每个人的肠道情况不同，选择适合自己的益生菌非常重要。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。