一岁以上宝宝益生菌吃多少(宝宝吃益生菌应该注意什么？)

宝宝吃益生菌应该注意什么？

益生菌是一种对宝宝的健康很有益的微生物，可以帮助宝宝维持肠道健康，增强身体力，防止发生，尤其对于一些容易生的宝宝更有保健作用。但是，宝宝吃益生菌也需要注意一些事项，否则反而会对宝宝的健康带来一些负面影响。下面我们来谈一下宝宝吃益生菌应该注意什么。

宝宝每天吃多少益生菌比较适宜？

益生菌并非越多越好，对于宝宝，有时候一两种益生菌已经足够。一般来说，3岁以下的婴幼儿每天需要消化道菌群1亿~10亿 CFU。益生菌剂量不宜过大，每日不应超过5亿个单位。如果服用的益生菌量过高，可能会造成肠胃负担，甚至引起等不良反应。

宝宝吃益生菌要选择哪些品牌和种类？

宝宝吃益生菌时要选择好的品牌和合适的种类。母婴儿童用益生菌应该选择“菌株专利化”的产品，这意味着该益生菌菌株是经过研究证实自身具有较好的疗效和安全性。在选择产品时应该仔细查看产品标签，包括菌株、CFU含量、生产日期等，并尽可能选择有正规厂家生产、销售的产品。

选择适合宝宝年龄段的益生菌

对于不同年龄段的宝宝，需要选择不同类型的益生菌。比如，刚刚出生的宝宝肠道没有发育完全，建议直接喂母乳或配方奶，通常不需要额外的益生菌补充。如果宝宝已经能够进食辅食，可以考虑添加益生菌。对于一岁以上的宝宝，建议选择含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等菌株的益生菌产品，这些菌株能够帮助宝宝维护肠道菌群平衡，防止肠胃不适。

不要同时服用多种益生菌

有些家长可能认为同时服用多种益生菌会更加有益，但这是不正确的想法。不同种类的益生菌在肠道内可能会相互竞争，导致其中一种益生菌失去活力，终可能影响益生菌的效果。因此，建议选择一种品牌或一种类型的益生菌，并且严格按照使用说明服用。

宝宝吃益生菌的正确时间和方法

宝宝吃益生菌的时机很重要。一般来说，应该在宝宝胃部比较空的时候服用，例如中午饭后或者晚餐前。避免与其他药品同时服用，因为一些药品可能会与益生菌产生不良反应。此外，益生菌好在冷藏环境下保存，服用时应使用清水冲服或加入奶粉混合服用。

总结

益生菌对于宝宝的健康非常重要，但是选择正确的品牌和种类、控制服用量、注意正确服用时间和方法等方面都非常重要。家长应该仔细阅读产品说明书，咨询医生或护士，确保宝宝益生菌的服用安全有效。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。