什么剂型益生菌活性高(高活性的益生菌剂型推荐)

介绍

益生菌是指有益于维持人类肠道健康的微生物种类。日常饮食中摄入的益生菌可能无法满足对肠道健康的需求，因此益生菌剂可以作为补充品使用。不同的益生菌剂型对于益生菌的活性有着不同的影响，下面将介绍哪些益生菌剂型的活性较高。

固体剂型

固体剂型是将益生菌作为粉末或颗粒制成，可以直接口服。这种剂型的优点是方便携带和使用，并且可以长期保存不需要冷藏。其中，囊型是一种比较常见的固体剂型，每个囊内包含一定量的益生菌。研究表明，囊型益生菌剂在道中释放速度较慢，可以提高益生菌菌株在道内的存活率，从而提高活性。

液体剂型

液体剂型是将益生菌作为液体悬浮液或溶液来制备，可以加入饮料或食物中食用。相比于固体剂型，液体剂型的吸收速度更快，且益生菌在体内能够更快的活化。同时，液体剂型也便于婴幼儿或老年人服用。

冷冻干燥剂型

冷冻干燥剂型是将益生菌先进行培养培育，然后在冷冻条件下进行冻干处理，后制成颗粒、片剂等。这种剂型的优点是益生菌在冻干过程中不会被杀死，可以长时间保存，吸收时再重新激活益生菌活性，因此益生菌活性较高。

微胶囊剂型

微胶囊剂型是将益生菌包裹在透明的胶囊中，胶囊可以在胃酸下不完全破裂，从而将益生菌释放到肠道中。该剂型可以提高益生菌在道内的生存率，从而提高活性。

结论

在选择益生菌剂型时，需要根据自己的需要和情况进行选择。固体剂型更适合长期保存和方便携带；液体剂型吸收更快，适合婴幼儿或老年人服用；冷冻干燥剂型能够长时间保存，重新激活后活性较高；微胶囊剂型能够提高益生菌在肠道内的生存率。总体而言，每种剂型都有自己的优点和适应人群，需要根据自身的需求进行选择。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。