月子期宝宝吃多少益生菌(宝宝月子期所需益生菌外，不同的年龄也有精准搭配)

月子期宝宝吃多少益生菌(宝宝月子期所需益生菌外，不同的年龄也有精准搭配)

益生菌是对人体有益的活菌或死菌制剂，通过调整肠道微生物群落的平衡来发挥作用。益生菌有助于维持肠道微生态，调节功能，促进生长发育，以及帮助消化等。因此，在月子期，母乳喂养的宝宝可适量补充益生菌，有助于宝宝良好的生长发育。但宝宝所需益生菌的摄入量与年龄密切相关。

月子期宝宝所需益生菌量

对于出生后一个月的宝宝来说，一般建议每天补充1亿到10亿的益生菌。母乳中含有大量的益生菌，在合理喂养的情况下，新生儿肠道微生物群落的平衡会得到较好的维持。但母乳中的益生菌摄入量也因人而异，需要在奶水质量和母体益生菌摄入方面进行加强。另外，如果宝宝有等肠胃问题，可根据医生的建议给予适当的益生菌补充。

益生菌的精准搭配

除了月子期宝宝所需的益生菌外，不同年龄的宝宝也有不同的益生菌精准搭配。以下为不同年龄的宝宝所需益生菌的搭配列表：

1.1个月至6个月宝宝：乳酸菌、双歧杆菌、古菌等。

2.6个月至12个月宝宝：乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、小球菌等。

3.1岁至3岁幼儿：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、小球菌、婴儿双歧杆菌等。

不同年龄段的宝宝所需益生菌的搭配也需要根据宝宝的实际情况来确定，可以向医生或者专业的母婴店工作人员咨询。

益生菌的补充方式

在为宝宝补充益生菌时，需要注意补充方式。目前，益生菌的补充方式主要有：

1.口服：将益生菌转移到肠道普遍的方式是经由口服。益生菌在胃酸和胰液等的作用下达到肠道，才会发挥效果。

2.糖果、片剂：糖果、片剂等更加方便携带，不过也需要遵循说明书上的服用剂量。

3.奶粉、婴儿辅食添加：有些奶粉或婴儿辅食中添加了一定比例的益生菌，不过不同品牌产品中益生菌量及种类不同，请选择认证可靠的产品，在医生或者公认的宝宝喂养专家的指导下进行使用。

注意事项

在为宝宝补充益生菌时，需要注意以下几点：

1.不要随意在市场上买到没有品牌授权的益生菌产品，以免损害宝宝消化系统健康。

2.不要给宝宝添加含有过多添加剂和人造甜味剂的益生菌产品，避免对宝宝的健康造成伤害。

3.不要将益生菌严格等同于常规，宝宝补充益生菌不能取代正规效果。

4.婴幼儿个体差异性很大，在为宝宝补充益生菌的时候，要根据宝宝的实际情况来进行补充。

总之，对于在月子期的婴儿来说，如果母乳喂养情况良好，一般不需要过多补充益生菌。如果宝宝肠胃出现问题，或者需要短时间内增强肠道微生物群落的平衡，可以适当补充益生菌。不同年龄宝宝所需益生菌精准搭配，可以根据儿童健康营养需要来选择合适的益生菌产品。补充益生菌时，需要遵循医生和专业人士的指导，注意控制益生菌的剂量和质量。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。