益生菌怎么看保持期多久(益生菌保存期限有多久？)

益生菌保持期多久？

益生菌是指对人体有益的活菌，通常存在于食品中或以益生菌的形式进入人体。常见的食品包括酸奶、酸牛奶、酸豆浆等，还有一些保健品也含有益生菌。

人们常常担心益生菌的保存期限，因为它们是活菌，不同于普通食品可以保存很久。那么益生菌的保持期多久呢？

益生菌的保存期限

益生菌的活性和存活期限取决于种类、存储条件和环境因素等。一般来说，益生菌可以在某些情况下存活长达数月或者数年。

目前，国家并未设立益生菌的保质期标准，但生产厂商通常会在包装上标注保质期时间。益生菌不同的品种和菌株，存储时间也会有所区别，好按照包装标注的时间为准。

益生菌的存储条件

虽然益生菌保存期限较长，但过于高温、潮湿、光照等不良条件会对益生菌的活性产生影响。因此，正确的存储方式对于延长益生菌的保持期非常重要。

益生菌的佳存储条件应该是低温、干燥和不受阳光直射。好将益生菌的产品保存在冰箱内，冷藏室或蔬菜室是较好的选择。如果没有冰箱可以使用，它们也可以放在阴凉、干燥、避免光线直射的地方。

不要将益生菌的产品放在高温、潮湿或受阳光直射的地方，因为这些环境会加速的死亡。

如何判断益生菌的活性是否还在？

有时候我们会在超市等地买到冷冻或冷藏的益生菌产品，但是运输过程中温度不当、常温存储、包装损坏等因素都会影响到益生菌的保持期。所以判断益生菌是否存活变得尤为重要。

一般可以通过观察包装上的保质期、臭味和外观来判断益生菌的活性是否还在。如果益生菌的产品已经过期、变质或者外观上出现明显异样（如异常的颜色、有霉菌等），这些产品就不适合食用了。此外，如果食用益生菌产品后没有明显的健康效果，也表明可能菌株已经死亡，建议停止食用。

结论

益生菌的保持期取决于菌株的种类、存储条件等因素。一般情况下，正确的存储方式可以延长益生菌的保持期。同时，在购买益生菌产品时应仔细查看包装上的保质期和外观，以保证益生菌的活性和安全性。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。