国家益生菌名录(益生菌名录公布：这些菌种被列入国家名录！)

简介

2021年8月，国家卫生健康委员会公布了国家益生菌名录，列出了26个菌种。这份名录对于保持人体健康，促进肠道生态平衡具有重要意义。

益生菌的定义

益生菌又称“有益菌”，它们是一些对人体有益的微生物，在肠道内发挥重要作用。这些微生物可以帮助人体消化食物，促进系统的正常运作。尤其是能够维护肠道菌群的生态平衡，防止有害菌生长，从而降低患的风险。

益生菌的来源

益生菌的来源包括人体自身产生的菌群，以及从外界摄入的食物或。在日常饮食中摄入的乳酸菌、双歧杆菌等食品中的益生菌也可以增加人体内益生菌的数量。

国家益生菌名录的意义

国家益生菌名录的公布标志着中国政府高度重视人体菌群的保健和改善，对于加强人体健康的科学研究，指导临床实践具有重要意义。对科研人员尤其是医师来说，可以依据名录中列出的菌种，针对性地选择益生菌菌株进行研究和应用，提升益生菌的研究上升到国家和全球层面。

列入国家益生菌名录的菌种

国家益生菌名录中列出的菌种包括：

乳酸菌

双歧杆菌

链球菌

嗜酸乳杆菌

嗜热菌

气单胞菌

阿克曼氏菌

粪肠球菌

弯曲菌

酵母菌

芽孢杆菌

拟杆菌

厚壁菌

单胞菌

纤维素降解菌

丝状菌

肠球菌杆菌

噬菌体

水蛭

蝌蚪霉属

劳氏条菌

芽生微囊菌属

脆弱拟双球菌

山梨酸菌

酪酸菌

益生菌的应用

益生菌已经应用于许多领域，如保健品、医药和农业等。经过科学研究，益生菌已经被证明对于促进肠道健康、增强肠道力、防性、减缓症、口腔龋齿、改善问题等方面具有明显作用。

结论

国家益生菌名录的公布标志着中国对益生菌的重视逐渐提高，对于相关研究人员来说，也为研发出更好的益生菌菌株提供了新的思路和机遇。同时，对消费者来说，也要了解国家益生菌名录中列出的菌种，选择适当的益生菌产品来保持人体微生态平衡，促进健康。

专家建议；想要选择益生菌产品首先要选活菌数量多的，活菌数量多的益生菌才能带动肠道蠕动，其次就是菌株丰富，多种菌株协同起效才能为肠道打造更好的生态健康。目前市场中比较符合这些标准的品牌卓岳宜君素就是突出的一个，这个品牌的益生菌活菌含量全网高，单盒20000亿cfu。严选传统的中国发酵菌株16种，并且配料表无添加剂。更好铸造肠道生态平衡。