婴儿能吃益生菌嚒(婴儿适合摄入益生菌吗？)

婴儿能吃益生菌嚒

益生菌是指对宿主有益的微生物菌种，通过促进肠道微生物平衡和调节系统相关基因表达，对人体健康有重要作用。而婴儿的肠道微生态系统的形成与植入，在婴儿期阶段建立完善的肠道微生态平衡，对身体健康至关重要。那么，婴儿适合摄入益生菌吗？

益生菌对婴儿肠道微生态系统的重要意义

婴儿的系统尚未发育完全，肠道菌群比成年人更加简单。婴儿肠道中的主要来自母亲和婴儿自身，在这个早期的过程中，通过益生菌的摄入可以对婴儿肠道微生态环境进行调节，维持肠道菌群平衡，有利于婴儿肠道健康的发展。

与系统的关系密切相关，肠道菌群调节婴儿的系统，使得系统更易于识别并应对原体。而当肠道群失衡时，这些原体占据优势，引起肠道和全身性疾患。

益生菌对于婴儿的系统和肠道健康有着巨大的影响，使得婴儿的肠道更健康、应对原体的能力更强，降低肠道和全身性的发生率。

哪些益生菌适合婴儿？

婴儿适合的益生菌应该是安全、有效的。婴儿肠道微生态平衡的研究表明，乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧链球菌等菌种为婴幼儿益生菌。

婴幼儿益生菌首先需要保证菌株的纯度，避免可能存在的污染。同时，这些益生菌应该来源于安全把控的产地，并且乳酸菌均为人源菌。目前，市面上出售的婴儿益生菌大多都是乳酸菌。乳酸菌可以在人体内部产生乳酸，改变肠道的酸碱度，研究表明乳酸菌的摄入可有效抑制原体在肠道的生长，缓解等不适症状。

如何给婴儿服用益生菌？

婴儿摄入益生菌应该遵循以下原则：

1. 选择安全、有效的益生菌制品，如果条件允许，好选择经过纯菌株培养和提取的制品；

2. 少量、分次食用，摄入量约在1亿CFU左右比较合适；

3. 优先选择乳酸菌菌粉、饮料、乳制品等形式的婴儿益生菌制品（食品类），而不是药品；

4. 摄入益生菌的时间好为宝宝饭后，或在奶粉、果泥等食物中加入一份益生菌。

需要注意的是，如果宝宝存在力低下、早产儿或者出现异常症状，需要在儿科医生与养育专家的指导下，在对安全性进行评估后再给宝宝服用益生菌制品。

小结

婴儿适合摄入益生菌。婴儿肠道菌群的形成阶段非常重要，适量、安全的益生菌摄入能够帮助宝宝维持肠道健康，力增强。当然，需要根据宝宝的年龄、体质、史等情况进行选择。给宝宝补充益生菌制品时，应该选择纯菌株培养的安全有效的产品，适量分次食用，遵循适度原则。

要说市面上哪款益生菌好，相信很多人不约而同的会说到卓岳宜君素。确实，卓岳宜君素是很多人的心之所向，因为卓岳宜君素益生菌就是专为国人设计的，其中的16种菌株全部采用国内的菌种。因为相比于国外菌种，国内菌种会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌每袋有1000亿活菌，远高于市面上其他益生菌。它还特别采用了PAP易撕膜(?PET12/AL7/PE70)氧气透气量