easy益生菌的作用？经常喝酸奶对身体有什么好处和坏处

各位老铁们好，相信很多人对easy益生菌的作用都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于easy益生菌的作用以及经常喝酸奶对身体有什么好处和坏处的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

经常喝酸奶对身体有什么好处和坏处

好处：

1、提高人体

如果力低下的人可以通过喝酸奶来提高力。由于在酸奶中含有乳酸菌，它可以产生一些增强功能的物质，对提高人体、有一定的帮助。

2、可以降低

酸奶中含有降低的物质3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。经常酸奶能明显降低，达到老年人心的目的。

坏处：酸奶虽好，却不是所有的人都适合喝酸奶。或者其他肠道患者在肠道损伤后喝酸奶要极其谨慎，动脉粥硬化人、人、胆囊炎等患者好不要饮用含糖的全脂奶，否则会加重情。此外，一岁以下的小宝宝，也不适宜喝酸奶。

扩展资料

喝酸奶不能过量，喝得过多酸奶会导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低。胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、者，更不宜多饮。对于健康的人来说，每天250克左右是比较合适的。

酸奶不是越稠越好，其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。

参考资料来源：人民网-坚持喝酸奶有什么功效？

人民网-喝酸奶有这四个禁忌四种人好不要喝

零食推荐-可以吃的零食

我是一个资深的吃货，深深地知道减脂的过程真的是一个不太愉快的过程，尤其是对于平时喜欢吃零食的来说，杜绝大部分的零食，更是比较让人难以忍受。要，搞得很多姐妹有时天天连肉都没敢吃咯╯﹏╰

下面我给你姐妹推荐五款零食，别说我藏私货～

1、荷美尔轻享薄切牛肉干

首先给大家分享的就是荷美尔轻享薄切牛肉干，一款自己一家人都喜欢的牛肉干零食。

这款牛肉干首先都是小袋包装，一袋净重是35g，每次一袋的话刚刚合适。然后牛肉干口味也有咸香、辣味以及黑椒三种可以选择。牛肉干都是选用进口草饲的牛后腿肉，肉的品质很不错，低温慢烤而成。牛肉干湿润弹嫩，口感很棒，味道也很好。

2、鳕鱼肉薯片

价格：¥8.9/25g

口味推荐：7分

口感测评：这款也是青柠味的，入口之前有很清新的柠檬香味，吃到嘴里，有一点厚度，很松脆，没有太多调味料的感觉，还比较好吃。

指数：8分

配比点评：配料很优秀，蛋白质含量高，脂肪和碳水化合物含量都很低。

3、草原达尔沁风干牛肉干

后给大家分享的就是这款草原达尔沁的风干牛肉干。

这款牛肉干选用内蒙古鲜嫩黄牛后腿肉为原材料，风干足足七十二小时，脱水九成，货真价实。牛肉干肉香浓郁，干而不柴，吃起来很有嚼劲，而且不含添加剂防腐剂等成分，可以放心食用。

4、原味海苔

海苔，热量低、膳食纤维和营养丰富，味道也不错。在效果方面，含有丰富的B族维生素，能直接参与脂肪燃烧；含有丰富的钾元素，能有效消除身体浮肿；含有丰富的膳食纤维，能加速肠道蠕动，缓解中的。

而且，吃海苔相当于吃青菜，不用担心会胖，还能相应减少肉蛋奶、主食等高热量食物的摄入量，进而减少一天整体的热量摄入。但是，这里要注意两点：1、吃海苔的时候要多喝水，让海苔在肠胃中膨胀开来；2、一定要选择原味海苔，避免选择添加了额外油盐糖的产品。

再分享一个吃海苔的小秘诀：蒸熟的籼米在经过冷冻后，抗性淀粉含量增加，不利于吸收（热量会降低），把冷冻的熟籼米微波炉加热，撒上原味海苔碎，3分钟搞定一份美味的临时加餐。

5、无糖酸奶

酸奶中，含有丰富的蛋白质，还能起到抑制的作用。同时，酸奶中还含有一定的钙元素，能够保证脂肪的燃烧效率，含有大量的益生菌，能促进肠道菌群的平衡，促进肠道蠕动，加快。因此，很多专业人士都说：吃酸奶，能减但是，酸奶能，是建立在无糖的情况下，含糖的酸奶只会增肥。

无糖酸奶的味道，一般不太好，有点酸涩，但并非没有改善方法：选择木糖醇、罗汉果苷、赤藓糖醇等天然“代糖”，加入无糖酸奶中，甜味就来了，还不会变胖。

有没有好心人帮我翻译!谢谢谢谢!!!只是作为参考!!!

Thestudyfoundthatinrecentyears,duetothewidespreaduseofantibioticstoanimalsnormalintestinalfloraimbalance,drugresiduesandresistancetoanimalandhumanhealthhazardsbroughtabout.Probioticspreparationisanaturalactivityofmicrobialagents,toxic,non-drug-resistant,noresidue,noside-effectscharacteristics.Researchshowsthatprobioticshaveaverygoodanimalhealthandtreatmentofanimaldiseasesrole.

Probioticpreparationscanbeasinglestrainpreparations,itisgoodpreparationofbacteria.Accordingtotheprobioticbacteriatypesandeffectivenessofprobioticscanbedividedintothefollowingthreecategories:①directregulationofintestinalflorabalanceofnon-Bacillusfungi:ThemainapplicationofaLactobacillusacidophilus,fecalstreptococci,Bifidobacteria,andsoon.②indirectregulationofintestinalflorabalanceofBacilluscategories:currentlyapprovedforuseinashootBacillussubtilis,Bacilluswax-like,Bacillusnatto,theycannotbeintheintestinalcolonization,foraYijuncreateconducivetothegrowthofburnoutOxygenenvironment.③roleofnutritionalyeast:Themainapplications,suchasayeast.

Theroleofprobioticsfor:①competitionandharmfulmicro-organismsattachedtotheintestinalepithelialsite,whenapathogenYijunoccupythesiteofthetargetcellsorbacteriaadvantagetocreateanegativeenvironmentforthedisease,canplayDefensepathogenicrole.②secretionbactericidalsubstances,lacticacidbacteria,faecalstreptococciinthegrowthprocesscanproducelacticacidbacteria-and-streptococcus,thesesubstanceshavetheroleofantibioticscankillthebacteria,LactobacillusandBifidobacteriumgrowthoftheorganicacidsproduced,Canreduceintestinalacid-baseenvironmentandinhibitbacteriagrowth.③haveabeneficialmetabolites,thegrowthofprobioticscanproduceorganicacids,acidnutrientsinthegut,promotingnutrientabsorption;produceprotease,lipase,amylaseMeiDeng,thedigestnutrientstopromotedecompositionofBvitamins,activationMineralelements,topromotenutritionalbalance.④preventtheaccumulationoftoxicsubstances,andmanyofitsownanimalpathogenswillproduceavarietyoftoxicsubstancessuchastoxicamines,ammonia,bacterialtoxins,suchasoxygenfreeradicals.Andprobioticscanpreventthetoxicityofsyntheticammoniaandamines,reducewasteodor,improveanimallivingenvironment.⑤stimulatetheimmunesystemtoenhanceimmunity,probioticbacteriaandhavethesameorsimilarantigensubstancestostimulatetheanimalsinhibitedbacteriaproduceimmunity.Researchshowsthatprobioticscanstimulateproducedinterferon,whileincreasingtheconcentrationofimmunoglobulinandmacrophageactivity.

Probioticsisanon-toxic,nosideeffects,noremnantsofgreenfeedadditiveproducts,isnowonbytheindustrializationofthepilotphaseintotheapplicationphaseofproductioninlivestockandpoultrybreedingindustryintheapplicationhasbeenmadeverygoodresults.Themarketisextremelybroad.Butinusetopayattentiontothefollowingquestion:①ensurethattheuseofnon-toxicharmlessbacteriatoensurethatmicrobialactivity.②applicationtomakeprobioticdigestivetracttobecomethefirsttooccupyadvantageofflora.③accordingtodifferentcircumstancestheuseofscience.

InrecentyearsChina'ssmallanimals(companionanimals)thenumberofbreedinganddiseasetreatmentmadesubstantialprogress,themomentumofrapiddevelopment,treatmentofanimaldiseasesinthenewtechnologyinthepracticeofdoctorshasbeenwidelyused,thepapersummedupinasmallprobioticsAnimalclinicaltreatmentofpatientsinthehopeofthesmallanimalsformedicaltreatmentofanimaldiseaseshelp.

Probiotics:Kangyuanprobiotics(pet-®),containingfreeze-dryingtreatmentofBifidobacterium,lacticacidbacteria,faecalstreptococci,productformulationsforsolidpowder,5gramsperpack,eachcontainingviablenumber1000000000.Throughdrinkingwater,Banliao,Tianshiadministration.

(CasesfromQingdaotruefriendanimalhospital)

Casedescription:ScottishCollie,thepublicand2.5yearsold,nutritionalstatusofthemiddle.Accordingtotheowner,thedogshaveLaxitosixmonths,yellow,paste.Novomiting,appetitenormalandverygoodmentalstate,anannualinjectionofInterwisevaccines,insecticide.Theownerhastoantibiotictreatment,havealsohadorallacticacidbacteria,suchasfilialpietymasterZhuxiaohuayao,arenoteffective.OnMarch6,2005tohospitaltreatment.

Clinicalexamination:abodytemperatureof38.3,hair-drying,visualnormalmucosa,abdominalpalpationwithoutpain.Blood(RBC7.3PCV54HGB145WBC13Ly%38Mo%10.7GR%51.3)X-rayimagingwithoutforeignbodywithoutabdominalswelling.Thebiochemicalindicatorsarenormal.Stoolexamination:parasites(-)occultblood(+)WeiXiaohuamicroscopeexaminationrevealedalargenumberofstarchgranulesandfat.TrypsinTesting:fromfaeces5g,equalmixtureofsodiumbicarbonate,intoasectionofimagingtheX-rayfilm,8XiaoShihounotchangecolor.Accordingtoclinicalfeaturesandlaboratorytestresults,thefinaldiagnosisofdogsexocrinedysfunctionofthepancreas.

Add:Treatment:Firstofallshouldbeaddedtrypsin:trypsintwotabletsaday,afterthecrushingmixoffeed.Bytakingintoaccountthelong-termuseofantibiotics,intestinalfloraimbalance,darlingofincenseatthesametimeeverydaytojoinapackoffeed.XiErsiprescriptiontoswitchtofeedgrain.Aweeklatertelephonevisit,thestoolhadbeennormal.Afterlong-termoraldarling-and-trypsin,thevolumedecrease.Sincetakingintoaccountthecostoftreatment,threemonthsafterthelongcutXiErsiprescriptiongrain,freshtotheoriginalfeed.ThreeGuarantees-darlingisnowaweek,hasnottakentrypsinfilms,hasalsonotrelapse,HairBright,goodnutrition.

Experience:dogs,secretionofpancreaticdysfunctioninclinicalrelativelyrare,mainlybecauseofnon-inflammatorypancreaticshrinkinrealtermsinthepancreasofchronicpancreatitiscausedbyinadequatesecretionofdigestiveenzymes,sothediseaserequirelong-termtreatment.Tothiscasebecausetheownerofthelong-termuseofantibiotics,ruledoutthepossibilityofchronicpancreatitis.Butlong-termuseofantibiotics,aseriousimbalanceofintestinalflora,butalsooneofthereasonsthatcausedLaxi.Inthetreatmentofpet-regulationofintestinalflorabalance,alsocontainthedigestiveenzymes,playakeyroleinthetreatment,butalsolong-termuse.Atthebeginningofthefilmwithtrypsin,whenthestoolbacktonormal,thedarlingofHongKonghasbeenabletopreventtherecurrenceofclinicalsymptomsofthesmallestadded,pancreatinnotneedtousefilm.XiErsiprescriptiongrainlowfatcontent,helpdigestionandabsorption,butexpensive,notsuitableforlong-termuse.Beloved-obviously,easytouse,affordable,itisproposedthatthelong-termuseofmedicalrecords-darling

Treatment:Firstofallshouldbeaddedtrypsin:trypsintwotabletsaday,afterthecrushingmixoffeed.Bytakingintoaccountthelong-termuseofantibiotics,intestinalfloraimbalance,darlingofincenseatthesametimeeverydaytojoinapackoffeed.XiErsiprescriptiontoswitchtofeedgrain.Aweeklatertelephonevisit,thestoolhadbeennormal.Afterlong-termoraldarling-and-trypsin,thevolumedecrease.Sincetakingintoaccountthecostoftreatment,threemonthsafterthelongcutXiErsiprescriptiongrain,freshtotheoriginalfeed.ThreeGuarantees-darlingisnowaweek,hasnottakentrypsinfilms,hasalsonotrelapse,HairBright,goodnutrition.

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Experience:dogs,secretionofpancreaticdysfunctioninclinicalrelativelyrare,mainlybecauseofnon-inflammatorypancreaticshrinkinrealtermsinthepancreasofchronicpancreatitiscausedbyinadequatesecretionofdigestiveenzymes,sothediseaserequirelong-termtreatment.Tothiscasebecausetheownerofthelong-termuseofantibiotics,ruledoutthepossibilityofchronicpancreatitis.Butlong-termuseofantibiotics,aseriousimbalanceofintestinalflora,butalsooneofthereasonsthatcausedLaxi.Inthetreatmentofpet-regulationofintestinalflorabalance,alsocontainthedigestiveenzymes,playakeyroleinthetreatment,butalsolong-termuse.Atthebeginningofthefilmwithtrypsin,whenthestoolbacktonormal,thedarlingofHongKonghasbeenabletopreventtherecurrenceofclinicalsymptomsofthesmallestadded,pancreatinnotneedtousefilm.XiErsiprescriptiongrainlowfatcontent,helpdigestionandabsorption,butexpensive,notsuitableforlong-termuse.Beloved-obviously,easytouse,affordable,itisproposedthatthelong-termuseofmedicalrecords-darling

2021你还在苦苦坚持创业吗,一位70后破产养虾人的自述

文：HowardWu

曾经有人说过，要毁掉一个人，好的方式就是让他干他想干的事。我从事水产养殖行业12年，那是我喜欢的行业，我屡屡失败，负债累累，生活困顿，可我没后悔，因为这段经历就是我的人生。我依然认为，人生就该干你想干的事，因为那是你生命的一部分。

一旦你开始冒险，生命将会以不同的方式给予你助力，有可能是幸福与鲜花，也有可能是困苦与磨难。你可以不喜欢它出现的方式，但一旦你能坚强、勇敢、热诚地拥抱和迎接生命，所有的一切美好都会水到渠成。做你想做的事吧，因为那就是生命的一部分。

70后的我，出生在一个双亲都是教师的小城镇家庭里，因家庭困难和看到父母做老师微薄的收入，在考上师专代培时，便毅然决然地扔掉录取通知书开始打工，90年代是个疯狂和浮躁的年代，在一家进口公司当了5年法人代表后，就用5年逃亡和3年牢狱，偿还了时代的疯狂和浮躁。终于在熟人介绍下，34岁才进了养殖场养虾，接着打工养虾8年，养殖场因环保问题被关停，失业1年后，凭着在水产界混过几年的自信，举债合伙投资了第一个养殖场。

那是一个淡水土塘，170亩，因资金有限，没有尝试打地下咸水井，只是建立一个跑道式的暂养系统，就是美国佬说的，三段养殖里的Raceway，用于虾苗标粗、淡化和营养强化。在对虾顺利转后再分苗到大塘，超低密度养成，同时希望前期用海盐在小水体里提高盐度成本会低点。因为淡水，有少发弧菌的优势，我信心满满。

老外供应商Jose，还为此专程来了一趟养殖场，认真地检查了标粗暂养系统的方方面面，特别是增氧系统和过滤系统，大热天的把他累的满身大汗，竖着大拇指，用他的口头禅说：Excellent！果然标粗很成功，用的是正大P10的一代苗，25天，虾就长到1g重一条的规格，也就是俗称500头，看着虾的活力和厚厚的白膜，几乎已经嗅到了成功的味道。于是在分苗过池后，接着又再标一批，形成梯队出虾，这样资金回笼快些。

可没想到，中秋节那天，一个罕见的秋台风，一夜就把暂养系统给毁了，接着暴雨过后，在大塘里的虾也开始发，虾体色发红，头胸盖上有白色的斑点，浮头游塘，两三天就已经大量死亡，至于虾的死亡原因，众说纷纭，还是行内的老话说得对，“虾活着，是奇迹，死了，就是个迷”。

当时根本没有时间和心情来讨论和总结虾发的原因以及处理方案有何不妥，因为摆在面前的是资金断流，所有的债务都是我的名下。这时，两位自己打工时一手培养的熟手兼好兄弟的合伙人立马甩手，硬把经营8个月的场清盘转手，因为他们俩虽然名义上都占25％的股份，但实际投入极少，启动资金基本都是我向银行和亲戚借的，清盘后还清拖欠工人的工资、建场的工程款和各项采购，剩下我欠银行和亲戚的65万元他们俩就不管了，账也不算，各谋出路。

3个月后，我的第二个养殖场开张了，是好友从其亲戚手中盘下来的，紧挨着河边，总面积60亩，一切投资好友负责，给我30%的干股。同样也是个淡水的土塘，不过这里的地下咸水丰富，地下16米内就能取到咸水，而且盐度有30‰那么高，不像第一个场那样要打少40米的井，还未必有咸水。地下水测出来，除了铁离子和亚硝酸盐氮比较高之外，总碱度和总硬度都很OK，看着自己测出来的各项水质指标，高兴了好几天。

留出了10亩做为蓄水塘，进虾塘的水全经沉淀、消毒和过滤，蓄水池可以对地下水做曝气和处理重金属，盐度可以以低廉的成本妥妥的把握在5‰左右，把握盐度这块，套用时下流行话，就是可以拿捏得死死的，每造虾中都能实现盐度中间低两头高，这样不但有低盐少弧菌的优势，而且还多了个利用盐度调节，解决养殖后期淡水亚硝酸盐超标导致养殖失败的问题。

这次采用的是快虾模式，是好友林博士建议的，他还提供了广东珠三角大鳌镇成功养殖户的数据，其技术主线是低密度、高投喂、高增氧、频改底。就好比开车要求驾驶员一直把油门踩到底，所以很考验驾驶员的技术。因没有暂养系统和进行高危驾驶，所以不敢托大，正大的苗就不敢碰了，选了个俗称“正二”的苗。

从放苗开始，情况一直都很乐观，68天就进入了60头的规格，从每天投料量和总投料量，结合料台的情况估算，50亩池少有4万斤虾，按如此情况发展，一年赚个150万Soeasy！可就在这节骨眼上，又来了个台风，这次没有正面登录，暴雨是免不了的，准备好了很多抗应激动保产品，特别是氯化钾，这东西有助于对虾鳃部在盐度骤降时更好地调整渗透压，准备就绪后，安等暴雨来袭。

万没想到的是，上游水库开闸泄洪，很快河水淹没了虾塘，水位比虾塘的池壆还高出1米，当地农民说30多年前河堤加固后就从来没遇过这情况。我独自泡在水里几个小时，保住了60台增氧机，累得虚脱，但几万斤虾就跑了大半。不幸中的万幸，后收成还有亩产230斤，保住了直接成本。

还没等缓过神来，政府下了限养通知，接到通知的那一夜，我哭了，张开嘴巴，生怕哭出声音来。回想起中年早逝的父亲，常调侃自己，说哪天到了阎王爷那问他是怎么个死法，他会回答，是生活活生生折磨死他。这一刻，我理解了父亲这一角色，作为父亲，从一开始，就注定必须坚强地直面生活，没有半点含糊。

接下来只能重选址搬场，找到了一个很豪华的养殖场，有140亩土塘和10亩高位池，还是因为资金不够，重找人合伙。投资入股的叫豹哥，头脑很是精明，对数字特别敏感。我本来的意向是让豹哥拿80%，但终谈判的结果是，豹哥把投资总额降低了，我方的设备加现金折算占49%，豹哥占51%，答应以后不够的流动资金由豹哥提供贷款，月利率3%，用我的股份做为抵押。豹哥还必须派2人驻场，分管财务、仓库、采购和销售，工资由场开支，场里必须装上全面覆盖的监控设备、网络和红外线入侵报警系统。结果手上的那么丁点钱，在清塘整理中就花了个差不多，从放苗开始就已经借入豹哥的高利贷运营。

因为上一手是接连养殖失败，所以不敢懈怠，清塘和消毒这块作为重点工作。高压水枪冲洗了一篇塘底，晒了几天塘，用大量的石灰粉干撒，均匀覆盖塘底，池壆还用漂白粉撒了个遍，这样才开始进水，因为只有高Ph值，才能够杀死孢子虫，也就是老外说的EHP。进水40cm后，又用漂白粉加茶麸泡塘，有效氯达到10ppm的浓度，只有这样才能杀死，茶麸不但可以杀死野杂鱼，而且可以做为漂泊粉的增效剂，同时也能够肥水用，培育出来的水色都是硅藻水。考虑到土塘改造的高位池，进排水有缺陷，又没有吸污系统，就拿来当标粗用了。

从签合作协议的第二天起，豹哥就开始催放苗，在他眼里，时间是机会成本。我耐心地跟他解释，放苗有条件限制，更暗示，生产的事情应该由我负责，外行人不宜有太多干预。不知道是豹哥的粗还是有意，始终认为他一切都要管。为了合作和谐，想了个折衷方案，低密度，提前放苗。

前期标粗很顺利，分苗也成功，到2018年的4月25日，虾已经长到100头的紧要关口，俗称百头关。这时，跟隔壁场挨着的5号塘发现情况了，虾开始满料，而且在料台发现刚脱壳的死虾。像这种情况往往会产生误判，以为慢料和发现软壳虾是因为虾大量脱壳和缺钙，但直觉告诉我，这是，是白斑的早期症状，这早期是看不到虾头胸盖有白斑的，也看不到红体，更看不到游塘。隔壁场虾塘这几天白鹭鸟一直关顾，5号池钙镁离子指标正常，池水水温24摄氏度是好发的温度，又挨近5月，很大概率就是传说中的五月瘟。

于是，顾不上向好学的豹哥做太多的科普，立马隔离5号池，对没有发现症状的其他池塘马上做消毒处理，联系渠道大量收购石斑鱼。我知道，这时候消毒都是多余的，图心安而已，对发严重的池塘甚至起反作用，有效的还是放鱼的生物防控措施。这时候，留给我们抢救的时间多是两天了。豹哥一脸的不爽，但还是没多加阻挠。

收购石斑鱼的工作并不太顺利，这时候很多鱼塘都没大鱼，多数是刚放苗不久的小鱼，只有极少数越冬的农户才有。经过两天的努力，终于找到2斤重一条的石斑鱼供应渠道，陆续地投入到虾塘里，可是，好的时间窗口已过，其他塘都已陆续发，白鹭鸟也开始光临，迫不得已，只能采用电网先把发严重的虾捞起来出售，全场扣料，大量增氧。

经过一番折腾，到后总算有点大虾收，可是因为市场的虾太多，虾价一直低迷，养到20头以内也卖不了几个钱，第一批以失败告终，事后回想起来，如果刨去月利率3%的高利贷和豹哥硬塞的额外两个工人工资，严格来说还是盈利的。

首战告负，经此一役，豹哥推翻了承诺，做出了几个惊人决定，第一，不能继续养虾，因为按他计算，就算养成功也赚不了钱。第二，不再增加借款，资金缺口按比例合作双方现金投入。第三，已经借入的资金三个月内全部归还。尽管我再怎样努力解释、争取都没办法改变豹哥的决定。

其实豹哥是在布局一个计划，想侵吞整个场，因为豹哥有了合适的人选出现。没有了后续资金，我只能调整养殖规划，缩小养虾规模，贱卖石斑鱼，减少投喂投入，同时增加流动资金，缓解一下资金压力。清塘准备标粗锯缘青蟹的大眼幼体，将整个生产的重心放在自己并不是很熟悉的青蟹养殖当中，做后的放手一搏。

靠着手上有限的资金，撑到11月中，资金断流了，幸亏我在行内的口碑还不错，很多饲料动保都是赊账的，池里也没什么货可以变现，还好青蟹状况不错，就是长势较慢，但存活率高，估计应该超过30%，蟹价一直坚挺，所以工人们都接受拖欠工资一起共度难关。至于自己家庭生活开支和应付银行还贷，基本上是靠信用卡和网贷，雪球越滚越大。

到12月底，螃蟹仍没到收成规格，大的蟹头都打起来卖钱维持场的开支和分期还豹哥的借款及利息，场租都还不上，眼看快过年了，索性让工人提前回去过年，减少点开支。估计存塘的有10万只规格3两的螃蟹，当时均价60元一斤，到正月至少有3、4万斤的收成，是一笔大钱，豹哥算着这笔帐，心中暗喜，脸色也好看起来了，但是钱还是一分都不借，因为所有的债务，包括拖欠工人的工资还是在我名下，他派来的两亲戚好打发。

大年初一，想捞点螃蟹卖钱，一联系买家，头就大了，收购商停止了收购，接着政府开始在路上设卡测体温，再发展下去就是全中国人民的都知道的，国家按下了暂停键。饲料供应不上，螃蟹自相残食，缺乏工人照料，水质也随着温度的上升越来越差，接着螃蟹开始发死亡，到复工复产时，已经所剩无几。

这时候豹哥开始发难了，清盘算账，债务按比例摊销，取消合作，商量转手事宜。于是，豹哥很顺利地让他的备胎，他小舅子的小舅子盘下了整个场，而我又再次陷入了困境之中。

经过短暂的休息和思考，我决定转型做动保服务，在12年养殖的过程中，对养殖人的痛，我感同身受，我知道他们需要什么，一个设立“养殖加油站”的构想浮现在我脑中。在Jose和林博士的帮助下，我选择了在土塘密集的区域设立了一个服务点，主打Jose的益生菌活化和扩培，把益生菌干粉扩培成液体，可以大量廉价地应用在养殖生产，外搭配一些原料型的动保产品。

尽管我没有成功的经验，但我有太多的失败教训，针对每个不同的用户，我会协助他们做好养殖规划，避开雷区，在出现问题的时候，我失败的教训还是能给他们带来一些启发。果然开张不久就已经产生效益，虽然比较辛苦和利润微薄，但毕竟是个好的开始。经过8个月的精心服务，已在客户建立起口碑，他们都喜欢这个加油站，我们也一直在为他们加油！

若您也有故事，欢迎留言互相交流。

猫咪都需要什么医用品

我清点了下，好像也没有特别多的医用品

1.伊丽莎白头套是要常备的，患经常会用，随猫咪长大要更换不同大小；

2.化毛膏、猫草、梳毛器，这类能减少猫咪吃进去的毛，和帮助他排出毛球；

3.碘伏、棉签、棉球、镊子，大多时候是给你用的，猫咪洗耳朵也会用到；

4.益生菌，当他拉软便的时候听医嘱调节猫咪肠胃，过期的不能吃哈；

5.驱虫药，定期驱虫；

6.根据猫咪的健康情况，可以备耳朵清洗剂、猫藓药膏、眼药水等。

其他的还是要在医生的指导下使用，也不常用，所以我不会备在家里。

喝酒前吃什么不容易醉又不伤胃

喝酒前吃什么不容易醉?出外应酬，少不了要喝酒，如何才能不那么容易醉呢?首先要记得不能空腹喝酒，这样不仅易醉还会伤胃。所以喝酒前可以吃几个馒头或者喝一杯牛奶，它们会对胃产生保护，减少酒精对胃的伤害。

【喝酒前吃什么不容易醉?】

1、牛奶、酸奶

喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

2、生黄豆

据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

3、淡盐水

喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

4、面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。

【喝酒小诀窍有哪些?】

1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、估计饮酒多时，提前服用vb族直至应酬渐少，以保护。也可有意识地多吃富含维生素b族的动物、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内vb族含量。

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时好加冰块。

4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

5、喝酒时多吃猪等动物，以提高机体对乙醇的能力。

6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的剂和维生素可保护。

7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护的作用。

8、疲倦时暂时别喝为宜。

9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、剂、药之后。

10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

【解救误区】

民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的作用，但浓茶中的茶碱可使收缩，上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，好不要喝浓茶。

另外喝酒后洗热水澡可加快，促使体内能量消耗增多，容易引起低。高、心患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。

话说回来喝太多酒对身体没好处，偶尔一次两次也没问题。碰到高兴事儿了谁不愿意举杯畅饮，切不可终日拎着酒瓶，谨此献给爱喝酒但只喝7成醉的朋友们。

月子里吃什么既有营养又能减脂

一胎妈咪月子里怎样有奶还不胖，月子里吃什么可以？瘦身经历：

今天是生完宝宝的第28天，我在月子期间成功痩了10斤了哦~下面分享一下我在月子期间的瘦身经历。

怀阿宝6个月的时候我开始疯狂增重，到了9个月已经比怀孕之前胖了35斤了，宝宝出生的时候只有7斤，这么算下来我少胖了18斤！！月子我们不能靠节食、运动等来，我们要以科学的方法来告别肉肉的自己，老跟大家讲选择大于努力，月子也是一样的，你在月子为什么会发胖更快呢？那就是因为你的热量囤积大于消耗，月子期为了哺乳进食大量的高热量，这些高热量是你发胖的主要原因，其次吃决定了你的身材孕产期激愫不断的增长，导致产后越来越胖，要改变月子就需要妈妈通过科学的方法来进行，通过搭配HICIBI孕产营养首先就是阻断妈妈的热量吸收来降低妈妈体内的孕产激素的分泌，阻断对热量的吸收以后妈妈通过利用自体囤积脂肪代谢分来恢复妈妈体内的水平，恢复孕前的易瘦体质。调节孕产激愫水平特性，并提升基础代谢率，调节体内益生菌，从产后发胖源头进行快速解决。（月子里怎样有奶还不胖，月子里吃什么？心知肚明！）

月子里怎样有奶还不胖，Soeasy！

虽说欧洲人不坐月子，但是产后哺乳也是必须要的，由于欧洲人的饮食结构，淀粉糖油脂，等碳水化合物的摄入，并不比中国的女性少，2015年，有一本书很火——《法国女人不胖》，让我们一起来看看，为什么生育过后的法国女人不会发胖？

1、月子期科学方法让你放心

从孕育到生产，女人生孩子尤如打了一场仗一样，虽然瓜熟蒂落，但身体和心理却发生了巨大的变化。色素沉着、代谢瘦慢、产后等等的问题接踵而来。产后理想瘦身的前提是先养好体质，激活人体代谢平衡的机制。只有让身体处于一个健康年轻的状态，才能稳稳的瘦下来。

激活人体代谢平衡

分娩时女性体内的激愫与分娩后有很大的差别，所以在分娩后，身体短时间内需要适应雌孕激愫的调整，这期间，脂肪的代谢也会受到影响，从而导致体重增加。

妈妈的产奶量，母乳中的蛋白质，脂肪，乳糖含量等几乎都不受妈妈饮食的影响。这意味着，产后你可以适当地节食（不要吃太多）。但是妈妈的饮食会影响到母乳中一些微量元素和脂肪酸的含量。一些饮食受到限制的妈妈，如素食主义者，有可能缺乏一些营养素，如维生素B12，铁，锌和钙等。这样对产奶来说并不合适，而补充HICIBI的话，则可以补充缺乏的营养素，还能提升体内脂肪的燃烧。这意味着，不管你是否会搭配食物，是否是素食主义都，产后都不需要节食，也不需要担心奶量。

2、个性化的制定瘦身方案，保证哺汝需求

对于妈妈来说，除了顺利的瘦下来，“母汝安全”是大家顾虑很多的一个问题。欧洲的产后瘦身师，通过能量平衡的原理使身体处于消耗大于摄入的状态，不但能从本质上瘦去内脂、外脂，还能有助于产后宝妈身体的恢复，提高代谢，是不会影响母汝喂养的。

结合能量平衡原理

能量平衡的的原理就是过程中能量摄入和能量输出及贮存之间的平衡关系。在各种生理状态下，能量的摄入绝大部分来自食物中所含有的化学能，而支出则包括粪便、尿液和消化道气体包含的能量，和对外作功等所消耗的能量是均衡的。

能量的平衡并不是要求每个人在每天的能量摄取都要做到平衡，而是要求哺汝期女性在7—14天内其消耗的与摄入的热量平均值趋于相等。针对于产后内环境发生变化，通过HICIBI建立产后减脂通道，启动三羧酸循环促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中，为人体供给能源，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分化和代谢脂肪。（月子里怎样有奶还不胖，月子里吃什么？心知肚明！）

月子里吃什么，月子餐瘦身食谱送给新妈妈

不管是剖腹产的妈妈，还是顺产的妈妈，坐月子食谱都应该有以下几个标准，月子期间的饮食安排直接影响妈妈的身体恢复和宝宝的营养供给。

（1）月子餐前一周：吃高热量食物排净恶露、愈合伤口。

生完宝宝的1-7天任务：利水消肿、使恶露排净、改变产后易胖体质

妈妈才刚生产完，处于排恶露，愈合伤口的时期。为了排水肿产后前7天尽量少喝水。

分娩中妈妈消耗了大量能量，身体处于极度虚弱的状态，所以这周饮食应该以高热量为主、完全不吃盐或调味品。妈妈们，切记只需要吸收热量中的营养，阻断发胖的所有热量。

生完宝宝的饮食餐普：

早餐：红糖水、猪、老姜（排恶露）鱼腩山药粥、枣香红糖开花馒头

午餐：红小豆、猪、（排水肿）花豆陈皮煲筒骨汤、姜葱炒鲈鱼片、姜丝炒上海青、荞麦米饭、HICIBI（肚子弹性恢复）

间餐：小米、（增加）潮州粉果、金桔、藕粉水果羹、苹果+海带、苋菜（补）

晚餐：鸡蛋、汤品（补充蛋白质）莲子枸杞蜜枣炖猪心汤、米饭、野米猪肉粒、

宵夜：HICIBI（阻断一天的热量）百合红豆粥、马拉糕、牛奶

（2）月子餐30天食谱四大要点

1、高热量：补充高热量与阻断高热量同步。

补充高热量：营养丰富、含热量高的总原则，以补充妈妈在艰辛的分娩过程中大量耗费的精力和体力。

阻断高热量：为了阻断月子必吃的高热量带来的脂肪囤积，在月子期间保证奶水的营养还需要阻断多余的热量，平衡孕产期过剩热量、为母婴健康提供基础营养被二十几个欧美国家建议配合HICIBI孕产期营养保证女性产后的自信、生活幸福。

2、催乳食物：如何促进乳汁分泌是大多数产后妈妈非常关注的问题。除了情绪、作息规律等因素会影响乳汁分泌外，月子期间的食补也能发挥大作用。

3、高蛋白：每天摄入足量的蛋白质，才能在满足新妈妈自身营养需求之外，兼顾新生儿的健康。产后新妈妈的蛋白质摄入量为每天95g左右。

4、纤维素：纤维素的摄入还能防，促进体内毒素排出。（月子里怎样有奶还不胖，月子里吃什么？心知肚明！）

明确法国HICIBI解决问题三个修护组成：

1、快速减脂作用：

快速调节体重、分化脂肪储存、加速、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用

成份：白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…

2、阻断每日热量：

针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了过程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。

成份：中链甘油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…

3、转换易瘦体质：

多项科研成果和发明指向了HICIBI智能生物酶技术，对于增加体内“瘦素”，逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。反回弹，启动易胖体质修护因子。

成份：胶原三肽、综合果蔬酵素粉、弹性蛋白、大麦麦芽粉，鲣鱼弹性蛋白肽…

月子注意事项，记住这五点

1、保证食物的多样性，但不囤积脂肪

处于哺乳期的妈妈需要的营养更加多，所以尽量进食各种丰富的食材，如水果、蔬菜、豆类、肉类、乳制品类、粗粮、各种汤汁等，这不仅有助于妈妈产后的身体恢复，而且保证有充足的奶水喂养宝宝。

欧洲证实不能减少产后饮食营养的摄入，可以餐前补充HICIBI孕产营养，因为是一种食物提取，所以对于宝宝不仅没有伤害，还可以补充一些微量元素，并且阻断饮食中多余热量，让怀孕的妈妈可以放心吃，且不用担心脂肪的堆积。

2、养成正确的饮食习惯

妈妈给宝宝进行母乳喂养需要消耗大量的能量，所以要适当地控制每天摄入的能量，每天摄入不得少于1500大卡，这势必会影响你的奶量。同时也不要超过1800大卡，因为多余的热量会被转化为脂肪储存起来。养成早餐吃好，午餐吃饱，晚餐适量的饮食习惯。这样可以提供身体一整天所需要的能量，但也不会摄入多余的热量。

3、不能运动

很多人以为坐月子是30天，事实坐月子是为了让我们的全身各系统特别是生殖系统从怀孕的状态恢复到孕前的状态，至少是需要6周的时间，甚至是需要8周的时间的。做月子期可以做散步，但是不建议做重体力运动，不建议过夫妻生活。

4、坚持哺乳

哺乳过程中可能会产生一些感，但是身体容许的情况下，产后妈妈还是要坚持进行母乳喂养。这不仅对宝宝的生长发育有极大的作用，而且可以将身体的热量大量地排出去，是快有效的方法。（月子里怎样有奶还不胖，月子里吃什么？心知肚明！）

月子里怎样有奶还不胖，月子里吃什么？有的新妈妈会说：为了孩子，胖就胖吧，我忍了。甚至会认为：我为孩子做了这么大牺牲，老公有什么资格嫌我胖啊？阿宝妈觉得，女人吧还是减吧，别让你以为毁了一个家庭，别让你老公满眼的嫌弃好吗？至于月子里吃什么我也跟大家讲的很清楚，健康科学的饮食害不了你，只会让你的体重一天天的越来越瘦，让更多的妈咪羡慕你。

妈妈们看一下，这些场景是不是更美好：

不是有那么一句话吗：腰围是少女和中年大妈的分水岭。

妈妈们，一起来守住我们的腰围吧！L

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