小孩子肚子胀能喝益生菌吗(孩子肚子胀痛，益生菌是否适合？)

什么是益生菌？

益生菌（probiotics）是指一类有益微生物，通过调节宿主肠道中的微生态平衡，维护肠道健康的微生态制剂。益生菌能够通过降低肠道内有害菌的数量，提高肠道微生态平衡，减少有害物质的生成和吸收，从而起到调节肠道功能的作用。

小孩子肚子胀的原因

小孩子肚子胀是因为肠道内的气体和肠内容物排出困难，肠容积增大所致。常见的引起小孩子肚子胀的原因有：不良饮食习惯，食用过多油腻食物；消化系统不协调，食物不能正常消化吸收引起肠胃功能失调；肠道中正常微生物数量不足，肠道菌群失衡等等。

益生菌对小孩子肚子胀的作用

益生菌可以通过维持肠道菌群平衡、增强肠粘膜屏障、降低肠道内有害物质等方式，起到促进肠道蠕动、促进物质代谢等作用。这样，即可以防止过多的气体积聚在肠道内，从而减少肚子胀的发生和程度。

小孩子是否适合喝益生菌

小孩子得到益生菌的途径有很多，例如：妈妈们通过母乳喂养就可以让宝宝获取益生菌；也可以通过家庭饮食来获取。如果小孩子出现了肚子胀等肠胃不适症状，可以选择口服益生菌制剂，通过补充益生菌从而增加肠道菌群数量，从而缓解肠胃不适症状。

如何选择适合孩子的益生菌产品

在选择适合孩子口服的益生菌制剂时，需要注意以下几个方面：

1.选购正规品牌的制剂，在正规药店或医院购买；

2.选择含有适合儿童肠道的益生菌的制剂；

3.注意选择富含活性菌且菌群数量齐全的制剂；

4.在使用益生菌制剂时，一定要注意按照说明书和医生的建议用药，以防过量使用或滥用。

小孩子肚子胀的

通过以下措施，可以小孩子肚子胀的发生：

1.培养良好的饮食习惯，减少油腻和高热量的食物的摄入；

2.保证充足的和运动；

3.适时进行常规体检，提早发现和处理肠胃道。

总之，在小孩子出现肚子胀等肠胃不适症状时，可以通过适当的口服益生菌制剂，调节肠道微生态平衡，从而缓解和肠胃不适症状。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。