长期便秘吃哪个牌子的益生菌(缓解便秘：哪个益生菌品牌最有效？)

长期吃哪个牌子的益生菌？

是很多人的常见问题，但如果长期不但会影响生活和工作，还会增加身体的风险。为此，越来越多的人开始选择通过食用益生菌来缓解。但在市面上，有太多种不同品牌的益生菌，该怎样选择呢？下面就为大家介绍长期吃哪个牌子的益生菌效果好。

选择合适的益生菌品牌

选择合适的益生菌品牌是非常重要的，一般来说，优质的益生菌应该是由符合成分、称量准确、存活率高、科学证明的菌株以及长期安全的使用记录三部分构成。

在益生菌市场上，通常有两个参考数据 ——菌株数和储存温度。合适的益生菌产品，一般菌株数在100亿至300亿之间，储存温度一定要低于室温，而且不能超过25℃。换句话说，冷链运输是益生菌产品质量的重要保证之一。

口碑较好的益生菌产品

1. 百雀羚：百雀羚金装益生菌能够缓解，其中的菌株来自B. lactis, S. thermophilus, L. acidophilus, B. bifidum和 B. longum等，成分丰富，而价格也较为亲民。同时，由于该品牌口碑良好，所以消费者更加信任使用。

2. 伊利：该品牌的伊利安慕希铁盖和伊利安慕希保健酸奶都是益生菌产品，其中安慕希铁盖含有乳酸杆菌和双歧杆菌，适宜食用于儿童和老年人，同时安慕希保健酸奶则能够大大提高患者的肠胃健康。

3. 微生物宝益生菌：这一品牌为国内领先的益生菌品牌之一，它受到医生和消费者的青睐主要在于其菌株数量的丰富，包括双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸链球菌和维生素C等，而且存活率和功效都有科学满足。

结论

总体而言，以上这些品牌的益生菌产品都有不错的口碑和实践效果，而且在菌株数量、储存温度和科学实证等方面都很有保障。当然，如果你有其他的需要和需求，建议大家根据自己的实体情况和选择适合的益生菌品牌来保护自己的肠胃的健康。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。