悦纳益生菌怎么样服用(悦纳益生菌的用法与剂量详解)

悦纳益生菌怎么样服用(悦纳益生菌的用法与剂量详解)

悦纳益生菌含有多种活性菌株，可以有效改善人体肠道菌群，增强力，促进消化吸收等作用。那么，悦纳益生菌应该如何服用呢？接下来为大家详细介绍：

悦纳益生菌的用法

悦纳益生菌是一种口服药品，一般情况下应在饭后服用。建议每次服用时先将悦纳益生菌的粉末倒进口中，再配以适量水或温开水，充分搅拌均匀后直接服用。悦纳益生菌粉末口感非常好，一般大家都可接受。

需要注意的是，悦纳益生菌应避免与高温食物或饮料同时食用，否则会破坏其中的活性菌株，影响其效果。

悦纳益生菌的剂量

悦纳益生菌的剂量应根据个人具体情况而定。对于孕妇或婴儿，应遵医嘱使用；对于儿童或成人，建议一日1-2袋，每袋1g，用温水冲服。

悦纳益生菌的服用时间一般为2-4周，也可以长期服用。在服用期间，应注意饮食卫生，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。

注意事项

１．悦纳益生菌应保存在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温，保质期一般为18个月，开封后应尽早使用。

２．在服用过程中，如出现等不适症状，应立即停止服用，并及时就医。

３．悦纳益生菌不宜与同时使用，否则可能抵消悦纳益生菌的功效。

综上所述，悦纳益生菌是一种营养健康的保健品，应根据个人具体情况来选择剂量和服用时间。在选购时，建议选择正规渠道购买，避免购买劣质产品对自身健康产生影响。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。