益生菌开袋多久必须服用(合理保存，益生菌延长寿命！)

益生菌科普 10-27 文章编号：-20032

为什么要服用益生菌？

益生菌是一种对人体有益的，它们可以生长在人体内，帮助大肠代谢，维持肠道菌群平衡，加强肠道力，促进营养物质的吸收和消化。因此，服用益生菌可以有效、、力低下等问题。

益生菌是一种活菌，需要在特定条件下保存才能保证其效力。

首先，保持干燥。因为水分会促进的生长，所以在保存益生菌时要保证其干燥。将开袋的益生菌放回密封袋中，除去多余气体，尽可能保持密封状态。

其次，低温储存。将益生菌储存在5℃以下的环境中，例如冰箱内，可以有效地延长其保鲜期和效力。不过，不宜将益生菌冷冻储存，因为冷冻会破坏其细胞结构，影响的活性。

益生菌的保质期因品牌和种类不同而有所差异，一般在6个月到2年不等。但是，在正确的保存条件下，益生菌可以延长其保质期并保持活性。

如果超过了益生菌的保质期，不一定意味着它已经失效。但是，保质期结束后几个月后，益生菌可能会变得不活跃。因此，在购买益生菌时应尽量选择新鲜的产品，并确保正确保存。

对于益生菌来说，开袋后就要尽快服用，以确保其效力。一般来说，开袋后的益生菌可以在30分钟内服用。而如果长时间不服用，益生菌很快就会失去其活性，不能发挥其的作用。

但是，有些益生菌品牌采用了特殊的技术，可以在开袋后保持活性较长时间，这些产品在包装上会有特殊说明。在选择益生菌产品时，应仔细阅读包装说明，并根据个人需求购买。

益生菌是一种很好的保健品，可以帮助和缓解多种健康问题。为了充分发挥益生菌的作用，我们需要注意正确保存和用药方法。保持干燥和低温储存是基本的保存要求，保质期过了也不一定就能够说明益生菌失效，因此尽量选择新鲜产品。同时，开袋后应尽快服用益生菌，保持其活性和效力。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。