9个月宝宝益生菌喝多少量(九个月宝宝应饮多少益生菌？详细解答！)

什么是益生菌？

益生菌又称有益菌，指对人体有益的活菌，能够改善肠道微生态平衡，增强力，促进消化吸收等作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等。

为什么宝宝需要喝益生菌？

宝宝的肠道功能尚未完全发育，肠道菌群也比较单一，容易受到外界环境和的影响，破坏肠道微生态平衡。益生菌可以通过竞争性抑制有害菌的生长、产生物质、增强肠道力等方式，维护肠道健康，、等。因此，适量喝益生菌对宝宝的健康成长非常有利。

九个月宝宝应该饮多少益生菌？

一般来讲，九个月的宝宝每天可以饮用约1亿~10亿个活菌的益生菌制品。如果是选择婴儿配方奶粉中含有的益生菌，每100毫升奶粉中含有约1亿~10亿个活菌，每日分1-2次饮用即可。如果是喂食益生菌饮料或益生菌奶酪，根据商品推荐的用量来制定，过量也会引起、等不良反应。

如何选择合适的益生菌制品？

首先要选择经过认证的品牌，产品标注的活菌数应该明确，且存储在产品中能保证存活率，好选择添加了益生菌的婴儿配方奶粉或者通过营养师推荐的婴儿饮食配方，选择过程中好咨询专业的医生或者营养学家意见，避免不必要的麻烦和不良反应。

如何正确服用益生菌制品？

益生菌制品一般要求定期服用，每天好固定时间服用，建议在喂奶前或者喂奶后30分钟内服用，否则会减弱产品的功效。同时，不要将益生菌加热或者冷冻，避免影响益生菌的存活率和活性。

益生菌制品对宝宝有哪些不良反应？

益生菌制品一般来说是安全的，但在使用过程中有少数例会出现不适反应，如、、腹部等，一般会在短时间内自行缓解，请及时咨询医护人员的意见。

饮食调整也很重要

除了喝益生菌制品，还要注意宝宝的饮食调整。多吃纤维素含量高的蔬果、面食等食物，慢慢引导宝宝进食不同口味的食物，适量增加宝宝的锻炼量，这些都是维护肠道健康的重要手段。

结语

因此，九个月宝宝每天约饮用1亿~10亿个活菌的益生菌制品，对于宝宝的健康成长很有帮助。但在使用过程中要注意合理，选择正规的品牌，正确服用活菌制品，并且注意平时的饮食调整和运动。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。